Ini Bahanya Minum Jamu untuk Kesehatan Ginjal, Ladies

Jamu memang dipercaya sebagai salah satu alternatif pengobatan yang memanfaatkan kebaikan dari tumbuh-tumbuhan serta rempah-rempah. Jamu memang merupakan produk yang diolah dari berbagai tanaman dan buah-buah atau biji yang dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati suatu penyakit. Cara mengolahnya pun lebih sering melalui proses penyeduhan dan jadilah sebuah larutan jamu. Walaupun umum dengan cara demikian, jamu yang dikemas dalam produk berupa pil juga dan jamu yang dikemas dalam bentul pil atau kapsul ini biasanya lebih memudahkan dan praktis untuk di konsumsi karena tidak perlu dilakukan perebusan ataupun penyeduhan.

doc.special

Namun, tahukah kamu kalau mengkonsumsi produk jamu cukup berbahaya bagi kesehatan ginjal? Ginjal merupakan organ tubuh yang berfungsi sebagai alat filtrasi atau penyaringan. Peran ginjal pada tubuh manusia sejatinya mengeluarkan kelebihan garam, air,  asam,  membuang atau mengatur elektrolit seperti K, Ca, Mg, PO4, dan  sisa metabolisme tubuh. Selain itu, ginjal juga memiliki tugas untuk melakukan sekresi yang menghasilkan EPO sebagai fungsi mengatur Haemoglobin darah (HB). Ginjal juga mengaktivasi vitamin D untuk kesehatan tulang, serta mensekresi renin untuk mengatur tekanan darah. Peran ginjal untuk tubuh manusia ini jelas sangat berpengaruh besar. Kerusakan pada ginjal, biasanya terjadi karena disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya masuknya zat-zat asing atau terlalu banyaknya mineral berat lain yang masuk melalui mulut. Untuk itu menghindari atau membatasi terlalu banyak racun atau mineral berat yang masuk bisa membantu merawat kesehatan ginjal.

Selain asupan dari luar, faktor lain yang berpotensi menjadi penyebab resiko munculnya penyakit Ginjal adalah  tekanan darah tinggi, diabetes mellitus, penyakit jantung pembuluh darah, dan satu lagi adalah faktor keturunan. Faktor usia dan pengidap autoimun atau lupus, faktor obesitas, infeksi saluran kandung kemih, bahkan sampai kondisi berat badan rendah waktu lahir bisa menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya kerusakan ginjal.

doc.special

Seperti yang sudah dijelaskan, komposisi dan komponen jamu merupakan gabungan dari beberapa mineral dari berbagai tumbuhan ataupun rempah. Jamu sebagai obat herbal alternatif memang tidak dinyatakan salah, justru cukup baik membantu kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun karena mengandung lebih dari satu komponen mineral yang bahkan pada beberapa jenis olahan jamu tergolong mengandung mineral berat, hal ini yang bisa membahayakan ginjal apalagi bila dikonsumsi berlebihan atau melampaui dosis.

Jadi untuk kamu yang biasa mengkonsumsi jamu kamu bisa meneruskan kebiasaan tersebut. Namun kamu juga perlu mengimbanginya dengan mengonsumsi air mineral yang cukup banyak atau bahkan dalam porsi yang melebihi konsumsi minuman lain. Tujuannya jelas satu yaitu, membantu kinerja ginjal menjalankan fungsinya yaitu melakukan pembersihan untuk sistem sekresi tubuh.

Jangan Buang Kosmetik Kadaluwarsa, Ini Dia Manfaatnya!

Kosmetika tentu merupakan hal yang tidak pernah bisa dijauhkan dari wanita. Hal sesederhana seperti sabun muka dan conditioner pun termasuk kebutuhan bagi seorang wanita. Hal ini tentu membuat wanita memiliki rangkaian kebutuhan kosmetik sesuai dengan penggunaan dan kecocokannya. Sebagian besar produk kosmetik yang diproduksi dan dijual secara umum biasanya memiliki batas waktu penggunaan. Mengapa demikian? Karena hal ini berkaitan dengan kondisi bahan dan zat yang terkandung dalam satu produk tersebut. Apabila batas waktu penggunaannya sudah melewati batas, bisa dibilang bahan aktif yang terkandung di dalamnya pun sudah tidak baik untuk digunakan dan akan menimbulkan reaksi yang sebenarnya tidak diharapkan.

Jadi kosmetika yang sudah melewati batas waktu baik digunakan atau sudah kadaluwarsa tidak ada manfaatnya lagi dan tinggal dibuang saja ke tempat sampah? Jawabannya belum tentu, karena beberapa kosmetika berikut ini justru memiliki manfaat lain ketika sudah melampaui batas waktu penggunaan.

Toner dan facial spray

Bagi kamu, Ladies yang memiliki produk toner atau facial spray dengan kadar alkohol tertentu dan sudah melampaui batas kadaluwarsa, jangan langsung dibuang ya. Karena kamu bisa memanfaatkan keduanya sebagai pembersih cermin atau jendela. Selain itu kamu juga bisa menggunakannya untuk membersihkan kacamata ataupun layar telepon genggam. Sedangkan untuk toner atau facial spray dengan non-alkohol bisa digunakan untuk membersihkan tas atau sepatu yang berbahan kulit. Wah, jadi banyak manfaatnya ya.

Krim wajah

Sebagai wanita kamu pasti sering mencoba berbagai merk krim wajah apalagi bila ada produk baru yang digadang-gadang dapat membantu mengatasi permasalahan kulir wajahmu. Nah, saking banyaknya mencoba produk krim wajah akhirnya yang kamu pakai pastinya yang cocok untuk kamu. Dan jika kamu punya krim wjah yang batas pemakaiannya sudah terlewat, kamu bisa menjadikannta sebagai pemebersih sepatu berbahan sintetis ataupun berbahan kulit. Tak hanya untuk membersihkan saja, krim wajah yang sudah tidak terpakai bisa berperan sebagai semir sepatu yang membantu mengkilapkan sepatu sehingga tampak seperti baru. Tapi ingat, bukan untuk sepatu berbahan kain ataupun kanvas ya.

Shampoo atau sabun muka

Jika kamu banyak mencoba produk shampoo dan sabun pencuci wajah dan akhirnya ada yang tidak kamu gunakan dan mendiami penyimpanan kamu cukup lama sehingga menjadi kadaluwarsa, sesungguhnya kamu bisa tetap memanfaatkannya untuk mencuci. Baik mencuci pakaian, mencuci peralatan dapur, ataupun juga mencuci kendaraan. Shampoo sendiri  sesungguhnya memiliki kandungan yang lebih ringan daripada detergen, maka shampoo sangat cocok untuk mencuci pakaian yang berbahan wol atau pakaian yang diproduksi dengan cara dirajut.

Maskara

Wanita pasti ada yang suka mencoba segala jenis maskara, hal ini wajar karena maskara memang memiliki beragam jenis. Namun, bila maskara akhirnya menumpuk dan beberapa masih terisi namun sudah melampaui batas aman penggunaan, kamu bisa menggunakan spooly atau sikat maskara untuk merapikan alis. Tapi harus kamu pastikan bahwa kondisinya benar-benar bersih dari gumpalan maskara sebelum menggunakannya untuk merapikan alis.

Itu dia semua manfaat di balik beragam produk kosmetikmu yang sudah kadaluwarsa, jadi jangan langsung dibuang ya, Ladies. Kamu sudah cukup merogoh kocek yang lumayan lho untuk membelinya.

 

Ladies, Ini Dia Keajaiban Mentimun untuk Kecantikan dan Kesehatan

Siapa yang menyangkal bahwa kesegaran mentimun seringkali digunakan sebagai pelengkap kenikmatan makan. Karena mentimun bisa dikonsumsi dengan sangat mudah bahkan tanpa perlu memasaknya. Selain untuk memanjakan perut, nyatanya mentimun juga sangat ajaib untuk kesehatan dan kecantikan. Sepertinya hal ini sudah tidak asing ya, karena banyak produk dan treatment perawatan khususnya untuk wanita yang memanfaatkan si segar ini. Secara umum pastinya kamu tahu bahwa buah ini cocok digunakan sebagai masker mata dan memberi kesegaran pada area mata terutama saat kondisi mata lelah. Sebelum membahas si mentimun, ada baiknya kenali dulu kandungan yang ada dalam satu buah mentimun. Mentimun sendiri terdiri dari 95% air dan secara alami rendah kalori, lemak, kolesterol dan sodium. Menurut USDA National Database Gizi, satu cangkir irisan mentimun lengkap dengan kulitnya atau sekitar 119 gram memiliki kandungan 115 gram air, 16 kalori, 0,8 gram protein, 0,2 gram lemak, 2,9 gram karbohidrat (termasuk 0,9 gram serat dan 1,8 gram gula)

doc.pexels

Nah selain untuk mata, ternyata ketimun juga bermanfaat untuk rambut, kulit, dan juga menjaga kesehatan tubuh. Nah, bagaimana ya itu? Simak ulasan berikut ini.

Perlindungan otak 

doc.special

Di dalam satu buah mentimun terdapat sejumlah zat yang bernama flavanol atau fisetin yang memiliki manfaat luar biasa dalam peningkatan penguatan memori dan melindungi sel-sel saraf. Hal ini memberikan manfaat dari pencegahan menurunnya fungsi otak karena faktor usia. Pada penelitian yang dilakukan kepada seekor tikus, senyawa fisetin ini memberikan perlindungan secara progresif terhadap gangguan Alzheimer dan penurunan daya ingat.

Antioksidan

doc.special

Satu buah mentimun memiliki beberapa senyawa antioksidan, yaitu flavonoid, quercetin, apigenin, luteolin, kaempferol, termasuk juga vitamin C dan beta karoten. Antioksidan dapat membantu melawan pertumbuhan gejala kanker dan menurunkan resiko penyakit kronis termasuk penyakit jantung. Selain itu antioksidan ini juga membantu meningkatkan daya imunitas pada tubuh.

Menjaga kesehatan jantung

doc.special

Karena mengandung begitu banyak zat yang tergolong antioksidan, mentimun masuk dalam kategori buah yang bisa menjaga kesehatan jantung. Kandungan dalam satu olahan jus mentimun terdapat zat yang disebut juga kalium seperti pada pisang. Selain itu juga terdapat magnesium dan serat yang sangat baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi atau pun rendah. Keseimbangan kalium di dalam maupun di luar sel-sel sangat penting bagi tubuh, untuk mengontrol keadaan tekanan darah. Karena sebagai elektrolit, kalium adalah ion yang memiliki muatan positif dalam rangka menjalankan fungsinya. Fungsinya tak lain dan tak bukan adalah meliputi interaksi zat terhadap sodium guna membantu perpindahan impuls kontrol syaraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung.

Memperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan

doc.googleimage

Setelah mengenali manfaat mentimun sebagai antioksidan dan juga menjaga kesehatan jantung, dapat disimpulkan bahwa mentimun juga mampu memberikan efek perlambatan akan timbulnya tanda-tanda penuaan. Dengan kinerja jantung yang terjaga, maka terjaga pula sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Selain itu antioksidan juga mampu memberikan efek kulit cerah dan kencang seiring berjalannya usia. Maka masker mentimun memang tepat untuk memberikan ketenangan pada kondisi kulit wajah.

Mengkilapkan rambut

doc.special

Memanfaatkan mentimun sebagai bahan alami untuk masker rambut, ternyata akan memberikan efek yang luar biasa memuaskan untuk kesehatan dan tampilan rambut indah kamu, Ladies. Masker rambut menggunakan mentimun akan menutrisi dan melembabkan rambut, mengurangi kondisi scalping (kulit kepala mengelupas) ataupun juga menguatakan akar rambut. Ketika kamu menggunakan mentimun sebagai bahan untuk masker rambut, kamu akan memperoleh kondisi rambut sehat dan berkilau.

Jadi bukan hanya nikmat disantap nih, Ladies. Tapi mentimun juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Luar biasa, bukan?

Obat Penyembuh Maag yang Satu Ini Dijamin Nikmat dan Enak.

Halo Ladies, kamu pasti tahu dong kudapan nikmat yang gurih dan yummyyy banget ini? Iya, kerupuk kulit sapi yang terkenal nikmat sebagai pendamping makan nasi ataupun sebagai camilan. Perlu kamu ketahui bahwa si gurih nikmat ini punya khasiat mengobati penyakit bagi kamu yang mengidap maag. Gimana ya? Kok bisa? Nah berikut ini penjelasannya, yuk simak.

Kebetulan ciri khas orang Indonesia kalau makan kayaknya dirasa ada yang kurang kalau belum ada pelengkapnya, yakni kerupuk. Entah memang menjadi menu wajib ataupun tambahan kerupuk selalu bisa meningkatkan selera makan dan membuat menu makanan menjadi lengkap. Salah satu kerupuk ciri khas yang hanya ada di Negara Indonesia adalah kerupuk kulit sapi, dan kerupuk ini juga bisa diolah sebagai lauk pelengkap kudapan khas Yogyakarta yaitu gudeg. Tapi ternyata kerupuk yang diolah dari kulit sapi ataupun kerbau ini, memiliki maanfaat lain yaitu bisa mengobati nyeri maag.

doc.special

Maag adalah penyakit yang sering menyerang bagian lambung. Dan biasanya penyakit ini menjangkit setiap orang yang memiliki riwayat maag ataupun seringkali memiliki jadwal makan yang berantakan. Tapi ketika maag kambuh apa yang akan orang-orang lakukan adalah sesegera mungkin mengkonsumsi obat maag atau tablet antasida yang cara makannya adalah dikunyah-kunyah. Nah, gimana kalau obat antasida itu adalah kerupuk kulit sapi? Wah, obat yang so delicious nih..

doc.special

Memang mungkin terdengar aneh, karena ketika maag kambuh langsung mengkonsumi kerupuk nikmat yang satu ini dan beberapa saat kemudian perih dari maag akan hilang perlahan. Kerupuk kulit seringkali menjadi jajanan kecil yang dijual dengan harga yang sangat murah di warung-warung, selain murah rasanya yang nikmat juga dirasa lebih mampu membuat penderita yang mengalami maag juga merasa nyaman dibanding mengecap rasa getir dan kesat pada obat maag yang dikunyah.

Nah buat kamu yang menderita sakit maag, tidak ada salahnya nih untuk siap sedia dengan si kerupuk gurih nikmat ini.

 

 

Fakta Kesehatan dan Keunikan si Golongan Darah AB

Manusia hidup dengan memiliki banyak penyusun kimiawi alami dalam tubuh. Tak terkecuali darah, beragam jenis golongan darah dimiliki oleh manusia. Perbedaan keunikan dan perbedaan golongan darah ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah DNA yang menyebabkan pewarisan golongan darah dan juga antigen. Dalam tubuh manusia sendiri, antigen ini lebih banyak mendominasi karena satu jenis antigen menentukan satu jenis golongan darah. Namun mungkinkah seseorang memiliki dua jenis antigen? Tentu saja bisa.

Pernahkah kamu mendengar atau mengetahui adanya jenis golongan darah AB? Nah, ini si jenis golongan darah yang unik karena memiliki dua jenis antigen sekaligus yaitu antigen A dan antigen B yang berdampingan. Jenis golongan darah ini juga terbilang unik karena tidak secara umum dimiliki atau bisa dibilang cukup langka. Nah bicara mengenai sesuatu yang langka, kayaknya kurang yaa kalau belum membahas mengenai hal apa saja yang membuatnya unik. Yuk, kita bahas mengenai fakta dan keunikan si golongan darah AB.

Antigen A dan B

Penanda berukuran mikroskopik ini disebut dengan antigen. Antigen dikelompokkan ke dalam beberapa tipe golongan yaitu  A, B, AB, dan O, yang masing-masingnya bisa memiliki rhesus “positif”, atau “negatif”. Untuk golongan darah A berati memiliki lebih dominan kelompok antigen A dan sama halnya seperti golongan darah B yang memiliki antigen dominan B. Sementara golongan dara O memiliki antigen A dan B hanya pada permukaan sel darah merahnya saja. Dan tipe golongan darah AB memiliki antigen yang seimbang antara antigen A dan B.

AB yang sulit dicari

skema pewarisan golongan darah

Fakta mengenai tipe golongan darah AB yang katanya sulit dicari ini sudah menjadi pemahaman umum. Karena secara ilmiah walaupun manusia mewarisi satu gen untuk tipe darah dari masing-masing orangtua, tetapi cukup sulit menghasilkan tipe AB. Misalnya pada orang dengan golongan darah A yang  diwariskan gen A dari kedua orangtuanya atau gen A dominan dari salah satu orangtua dan sisanya gen O. Sama halnya dengan golongan darah B, manusia bisa diwariskan gen B dari kedua orang tuanya atau gen B dominan dari salah satu orang tua dan gen O sisanya. Hal ini memiliki kemungkinan besar seseorang memiliki satu jenis golongan darah tertentu. Sementara untuk orang bergolongan darah O, biasanya diwarisi dua gen O.

Lain hal dengan orang yang begolongan darah AB. Karena orang dengan golongan darah AB mewarisi gen A dari satu pihak orangtua dan gen B dari pihak lainnya. Dan berdasarkan jumlah, orang yang bergolongan darah dominan A dan dominan B termasuk kecil, maka kemungkinannya juga rendah kombinasi ini terjadi. Ini yang menyebabkan golongan darah AB sulit ditemukan atau tergolong langka.

Pengertian AB sebagai receiver

Banyak yang paham mengenai teori bahwa golongan dari O adalah golongan darah “giver” dan golongan darah AB adalah “receiver”. Secara ilmiah pemahaman ini masuk dalam kategori fakta. Karena memiliki golongan darah yang langka ternyata juga memiliki keuntungan. Orang yangcbergolongan darah AB positif bisa menerima semua tipe darah, sehingga disebut juga dengan penerima universal.

Namun walaupun bisa menerima dari pihak manapun, bila melakukan transfusi ataupun mendonorkan darah perlu ada rangkai test medis yang menyatakan bahwa kondisi memang sudah baik dan prima. Karena walaupun AB bisa menerima dari jenis golongan darah apapun, nyatanya untuk beberapa kondisi bisa terjadi kontra indikasi.

 

 

Ini Cara Singkat Saat Darurat Rambut Lepek!

Hai Ladies sudah menjadi paham umum ya, kalau rambut merupakan mahkota bagi wanita. Setiap wanita tentu bebas mengekspresikan diri dengan rambutnya. Dan sebagai mahkota wanita, tentunya kondisi rambut ini sangat mempengaruhi tingkat percaya diri seorang wanita. Ketika kita sudah siap dengan kondisi rambut yang oke punya, ada beberapa kondisi yang menyebabkan rambut jadi lepek dan pastinya enggak banget ya, khan?  Nah, bagaimanapun kondisi rambut ini, memang dipengaruhi oleh jenisnya masing-masing. Ada jenis rambut yang memang lembab, kering, normal, bahkan berminyak. Semuanya tergantung pada kondisi jenis rambut tersebut.

Namun, bila kamu sudah memasuki waktu rambut bagian lepek, apa yang harus kamu perbuat? Enggak mungkin sebentar-sebentar hairdryer atau mampir salon, khan? Buat kamu Ladies yang selalu mengalami kondisi darurat rambut lepek padahal lagi jauh dari hairdryer dan catokan, mari simak artikel berikut ini untuk mengahadapi kondisi tersebut.

 

Bedak tabur atau dry shampoo

doc.google

Menangani kondisi rambut lepek dengan bedak tabur sudah sangat umum diketahui oleh masyarakat. Kamu hanya membutuhkan bedak tabur yang sudah sangat mudah ditemui dan dibeli. Kamu hanya perlu membubuhkannya ke bagian kepala lalu meratakannya dengan mengebaskan rambut. Inovasi lain yang terbilang sudah cukup lama muncul namun belum sangat umum digunakan adalah dengan dry shampoo. Dry shampoo ini bisa kamu beli secara online dengan kemasan semprot atau menggunakan packaging kotak bedak. Bila kemasan semprot, kamu hanya perlu menyemprotkannya selayaknya kamu menyemprotkan body mist di tubuh, atau hairspray di rambut.

 

Hair spray

doc.google

Sama seperti menggunaka dry shampoo, kamu bisa menggunakan hair spray yang mengandung aerosol. Mengapa yang mengandung aerosol agar rambut mengembang dengan tekstur yang nampak natural. Bila menggunakan hairspray, kamu perlu menyisir terlebih dahulu rambutmu kebawah. Lalu semprotkan hair spray ke kepala dan remas-remas rambut agar lebih bervolume, jangan pakai sisir ya untuk membuat volume rambut. Karena yang akan terjadi adalah, rambutmu akan menyatu dan kaku.

Face paper

doc.google

Biasanya perempuan pakai face paper atau kertas minyak untuk wajah, ternyata face paper ini juga bisa membantu kamu mengatasi masalah darurat rambut lepek. Kertas minyak yang memiliki fungsi untuk menyerap minyak di wajah yang berasal dari pori-pori kulit ini juga bisa menyerap minyak di rambut yang menyebabkan rambut lepek. Caranya pastinya sama, kamu hanya perlu mengetuk ketukan kertas minyak di bagian kepala ke seluruh bagian rambut yang berminyak. Cara ini cukup membantu walaupun kamu harus sangat banyak menghabiskan kertas minyak.

Bandana

doc.google

Satu-satunya solusi buat kamu yang ingin menyamarkan kondisi rambut lepek, namun ingin tetap stylist. Pakai bandana. Karena biasanya rambut lepek sangat nampak di bagian depan kepala, nah dengan menggunakan bandana kamu bisa menutupi kondisi tersebut dan membiarkan rambut bagian belakangmu tetap tergerai atau kamu juga bisa menguncirnya.

 

Cara Aman Terhindar Dari Asam Lambung Karena Minuman Bersoda

Minuman ringan memang bisa jadi pilihan yang tepat di kala membutuhkan kesegaran. Apalagi, bila minuman tersebut di konsumsi ketika cuaca sedang sangat panas dan gerah. Wah kebayang dong yaa, panas-panas minum minumanringan bersoda yang dingin. Pasti menyegarkan dan memulihkan semangat serta energi. Namun ada beberapa kondisi yang sebenarnya harus dicegah agar pada saat mengkonsumsi minuman bersoda ini, tidak menaikkan asam lambung berlebihan.

Minuman bersoda ini, banyak dianggap sebagai minuman yang merupakan musuh bagi pencernaan karena mengandung zat karbondioksida dalam proses saturasinya. Minuman berkarbonasi ini memang bisa jadi pemicu naiknya asam dan bertambahnya kuantitas gas dalam lambung sehingga memunculkan sehingga memunculkan gejala gastroesophageal reflux disease (GERD) bagi yang menderita ataupun juga bagi mereka yang memiliki kondisi maag akut atau pun kronis.

Minuman bersoda sebenarnya dinyatakan aman bagi mereka yang tidak memiliki kelainan perncernaan. Kelainan GERD sebenarnya adalah kelainan pencernaan yang terdapat pada kerusakan klep lambung. Bila terpicu dengan adanya minuman bersoda yang masuk, tentu saja akan bereaksi dengan asam lambung dan mengakibatkan terjadinya rasa panas di dada da rasa pahit di lidah, hal ini hanya akan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya namun berpotensi menyebabkan timbulnya pemicu kanker kerongkongan.

Namun bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi minuman bersoda, pada dasarnya jangan membiarkan perut dalam keadaan kosong bila ingin mengkonsumsi minuman ini. Beberapa orang memilih mengkonsumsi minuman bersoda sebagai desserts atau kudapan penutup setelah makan. Hal ini bisa dilakukan sebagai upaya perlindungan terhadap lambung dan naiknya zat asam lambung (HCL). Ketika perut sudah dalam kondisi terisi makanan, maka asam lambung akan memproses makanan tersebut sebagai pelumas yang memproteksi dinding-dinding lambung.

Sebaliknya bila mengkonsumsi minuman bersoda pada kondisi perut yang benar-benar kosong, maka asam lambung juga akan bereaksi dengan asam bikarbonat yang ada dalam kandungan minuman bersoda dan akhirnya akan menghasilkan kuantitas gas yang sangat banyak. Bereaksinya kedua asam yang akan menghasilkan gas yang sangat banyak ini juga sangat berdampak tidak baik pada kondisi lambung yang akan semakin terluka. Dan akan menimbulkan kondisi maag yang semakin parah.

Tetap Cantik, Ini Cara Agar Bibir Tetap Lembab Selama Berpuasa.

Sudah menjadi rutinitas menjelas Bulan Suci bagi para muslim dan muslimah untuk menjalankan kewajiban puasa sebulan penuh sebelum menyambut Hari Raya. Nah, menurut kamu apasih yang identik selama bulan puasa selain kegiatan sahur dan berbuka serta shalat tarawih? Hmm.. jangan bilang jajanan takjil dan kegiatan buka puasa bersama dengan kawan-kawan lama, wah ini nih yang bikin puasa makin seru ya, kan?

Namun, untuk sebagian muslimah yang menjalankan ibadah puasa biasanya merasa ada yang kurang pas ketika mendapati kondisi bibir kering. Duh, penampilan jadi enggak banget ya, kan? Sebenarnya kamu tidak perlu khawatir Ladies, karena ada beberapa cara mencegah bibir tampak kering dan pucat selama menjalankan ibadah puasa. Mau tahu? simak ulasan berikut yaa..

Hindari cita rasa asam

Pada saat berbuka ataupun bersantap sahur, ada baiknya kamu menghindari mengkonsumsi makanan atau minuman dengan cita rasa asam. Selain tidak baik bagi lambung, makan atau minuman yang memiliki cita rasa asam akan berpengaruh pada kekeringan di bibir karena asam akan menyerap air. Tak hanya menyebabkan bibir kering, cita rasa asam ini juga bisa menimbulkan aroma tidak sedap pada mulut karena bereaksi di dalam lambung.

Pada saat kamu bangun untuk bersantap sahur, baiknya kamu mengkonsumsi lebih banyak air mineral atau air teh yang hangat. Selain melegakan dan merelaksasi kondisi perut yang akan kosong selama satu hari penuh, air putih yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan suhu tubuh.

Pakai Lip Balm alami

Lip balm memang cukup membantu menjaga agar kesehatan dan kelembaban bibir tetap terjaga sehingga kecantikanmu selama menjalankan ibadah puasa terus terpancar. Namun, ada baiknya kamu memilih lip balm yang mengandung lebih banyak bahan alami dan juga memiliki SPF plus Vitamin E sehingga puasa tidak menghalangi kamu untuk tetap beraktifitas di luar ruang dan terpapar matahari.

Kalau ada waktu luang pada saat setelah berbuka, kamu bisa melakukan scrub bibir menggunakan madu dan gula palm. Madu dipercaya memiliki kemampuan melembabkan dengan bahan yang alami dan menyehatkan.

Tahan diri untuk membasahi bibir 

Bibir yang kering tentu membuat kamu tidak nyaman pastinya yaa. Belum lagi penampilan juga jadi enggak maksimal ketika ada gurat-guratan bibir yang pecah-pecah. Beberapa dari kamu kadang punya kebiasaan untuk membasahi bibir dengan cara menjilatnya, mungkin hal ini sedikit mengobati kondisi bibit keringmu. Namun, air liur sebenarnya tidaklah cukup baik untuk mengobati kondisi bibir kering karena, menjilat bibir akan merusak pelindung pada bibir karena air liur mengandung enzim yang membuat bibir menjadi semakin kering.

 

Nah Ladies, menyambut datangnya bulan yang penuh berkah jangan sampai masalah bibir kering menghalangi ibadah puasa kamu. Selama menjalankan ibadah puasa, kamu juga dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Tetap semangat dan lancar terus sampai Hari Raya tiba ya, Ladies.

 

Hindari Kebiasaan Tidur Seperti Ini untuk Wajah Awet Muda

Tidur merupakan aktifitas yang manusiawi, setiap mahluk hidup memerlukan waktu untuk beristirahat. Kamu juga kan pastinya, Ladies. Namun, perlu kamu sadari bahwa beberapa posisi tidur yang kurang tepat bisa menjadi penyenan timbulnya kerutan di wajah cantikmu. Enggak mau khan, salah tidur bikin cepat terlihat tua?

Nah, perlu kamu sadari dan hindari bahwa beberapa posisi tidur berikut ini yang bisa menyebabkan wajah lekas mendapatkan keriput dan membuat kamu nampak lebih cepat menua.

 

Tidur dengan wajah tertutup bantal

 

 

Tidur dengan wajah yang tertutup bantal dapat menyebabkan wajah mendapatkan keriput secara perlahan. Tidur dengan wajah yang tertutup bantal akan membuat kulit wajah sulit bernapas dengan bebas ataupun leluasa. Selain itu apabila kebiasaan tidur ini terus menerus dilakukan, maka perlahan akan menyebabkan timbulnya garis-garis halus di kulit wajah.

Bila kamu menutup wajah dengan bantal untuk alasan kenyamanan atau menghindari kesilauan, kamu bisa memilih untuk mengguakan eye cover yang biasa digunakan untuk tidur. Selain kenyamanan tidur yang kamu dapatkan, kamu juga memperoleh kulit yang sehat dan awet muda.

 

Tidur tengkurap

Tidur tengkurap jelas sangat tidak baik. Namun sayangnya banyak sekali orang yang nyaman dengan posisi tidur seperti ini. Posisi tidur seperti ini menitikkan keseluruhan beban tubuh pada satu tumpuan. Sebenarnya tidur tengkurap juga tidak dianjurkan dalam dunia medis karena akan menyulitkan tulang rangka untuk berkembang ketika manusia bernapas. Dalam hal kecantikan, tidur tengkurap jelas akan sangat berdampak buruk untuk wajah. Karena kulit wajah tidak akan rileks dan terpaksa dalam posisi tertarik sehingga akan menimbulkan garis-garis halus.

 

Tidur menghadap kiri

Di mana letak posisi organ jantung manusia sebagai alat pompa darah? Tentunya di rongga kiri. Nah ini mengapa tidur menghadap ke kiri itu tidak dianjurkan. Pada saat manusia memposisikan diri untuk tidur menghadap dengan posisi miring ke kiri, rongga jantung kamu akan mendapat tekanan sehingga kinerjanya menjadi tidak cukup maksimal.

Malam hari adalah waktu di mana kulit wajah beristirahat dari segala beban dan aktifitas, ketika wajah sudah bersih dari riasan dan siap beristirahat, ia akan melakukan regenerasi yang didukung dengan suplai peredaran darah yang maksimal. Untuk itu bila peredaran darah terhambat, maka aktifitas regenerasi kulit pun jadi ikut terhambat.

Tanaman Pengusir Roh Halus yang Bermanfaat Untuk Kecantikan

Wanita punya berbagai cara untuk merawat kecantikan dan kesehatan mereka. Banyak juga yang bahkan rela untuk menggelontorkan biaya tertentu untuk hal perawatan kecantikan. Nah, ada fakta unik nih yang menyatakan kalau tanaman kelor ternyata juga bermanfaat kesehatan yang tentunya bisa mempengaruhi kecantikan kulit. Kenapa unik? karena secara tradisional tanaman ini dipercaya untuk mengusir mahluk halus. Tanaman kelor ini biasa ditanam di area depan rumah semata-mata untuk menghusir roh-roh jahat dan menghalau energi-energi negatif agar tidak masuk kedalam hunian. Namun di balik mitos tersebut ternyata baik daun dan biji tanaman kelor sangat bermanfaat bagi manusia.

tanaman kelor (doc.special)

Manfaat daun kelor untuk kecantikan dan kesehatan ini sudah dinyatakan oleh WHO secara resmi. Oganisasi Kesehatan Dunia ini mengungkapkan bahwa konsumsi daun kelor bisa menjadi obat tradisional untuk berbagai penyakit, dapat membakar kalori, hingga melawan kanker. Manfaat lain dari tanaman kelor adalah untuk kecantikan kulit, karena ekstrak biji Moringa atau biji kelor mengandung lebih dari 30 antioksidan, sehingga dapat mempercantik sekaligus membantu merawat keremajaan kulit wanita Indonesia.

bentuk biji daun kelor

Selain antioksidan yang tingga, dalam biji daun kelor juga mengandung vitamin C yang tentunya sudah sangat diketahui sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit karena meningkatkan kolagen dan menyamarkan keriput. Selain menyamarkan keriput wajah, biji daun kelor yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi ini juga tentunya bisa membantu mencerahkan kulit wajah dan menyamarkan flek-flek hitam.

contoh minyak ekstrak biji kelor

Untuk mendapatkan berbagai manfaat ini, kamu bisa membeli produk yang mengandung ekstrak biji Moringa atau biji Kelor. Terdapat berbagai bentuk produk yang menganduk ekstrak biji Kelor salah satunya adalah Moringa ekstrak oil atau serum yang bisa membantu  mencerahkan dan menyehatkan kulit wajahmu.

Alam memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan manusia, untuk itu jangan pernah ragu memilih perawatan berbahan dasar yang alami. Kamu bisa membuatnya sendiri dengan cara membeli bahan utamanya atau membeli produknya yang sudah ada di pasaran. Tapi ngat selalu jangan menggunakan produk yang terlalu banyak bahan kimia tambahannya, supaya kulit mu jadi tidak ketergantungan ya, Ladies.