Ini 3 Daftar Penyakit Berbahaya Akibat Cemas yang Perlu Diketahui

Rasa cemas atau perasaan khawatir tentunya wajar bila dialami oleh setiap orang. Meski begitu, tanpa sadar pula, ternyata akibat dari rasa cemas akan memberikan pengaruh pada tubuh sehingga mengakibatkan tubuh menjadi sakit secara fisik.

Ada sebuah pengalaman yang tidak menyenangkan dan itu membuat tubuh mengaktifkan respon terhadap stress. Dengan kondisi tersebut, tentu yang terjadi adalah perubahan emosional di dalam tubuh. Dan itu akan berakibat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menangani berbagai ancaman, yang salah satunya adalah stress. Stress akan terjadi jika tubuh akan berusaha untuk mencoba memulihkan kondisi demikian.

Bila stress sering terjadi, tentunya tubuh akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk memulihkannya. Di saat itulah, tubuh akan berada dalam kondisi siaga, sehingga akan membuat tubuh menjadi terganggu yang akibatnya bisa berpengaruh pada masalah fisik, psikologis, dan juga emosional.

Wajib Baca:

Perlu Kamu Tahu! Ini 7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Bikin Badan Gemuk

Dengan rasa cemas yang kamu alami ini pastinya akan membuat badanmu menjadi sakit dan cukup serius. Dan inilah 3 daftar penyakit berbahaya akibat cemas.

1. Stress

Seperti yang sudah diungkapkan di awal tulisan ini, stress akan muncul ketika seseorang mengalami perasaan cemas. Hal ini dibuktikan dengan adanya studi yang meneliti bahwa kecemasan membuat seorang menjadi terganggu akan produksi hormon serotonin dan adrenalin. Dengan begitu, akan berakibat kamu menjadi sangat khawatir sehingga mengalami rasa mual. Itu bisa terjadi karena saat kamu merasa cemas maka ususmu akan mengirimkan sinyal ke otak bahwa kamu sedang merasa ketakutan dan mengakibatkan mual.

2. Adanya masalah terhadap usus dan juga tekanan pada perut

Kamu tanpa sadar saat merasa cemas dan khawatir berlebihan yang terjadi adanya tekanan di dalam perut. Seperti halnya meningkatnya asam lambung. Dengan kondisi demikian tentu akan berpengaruh pada proses pencernaan makanan yang terjadi di dalam tubuh. Sehingga sering terjadi ketika kamu merasa cemas, maka yang kamu rasakan adalah sesuatu yang salah di perutmu.

3. Penyakit ringan lainnya

Setiap hari, tubuhmu akan beraktivitas melakukan perlawanan terhadap kuman, virus, serta bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Dan tanpa disadari pula, ketika kamu merasa cemas berlebih maka itu secara otomatis juga akan melemahkan sistem kekebalan pada tubuhmu. Dan itu berakibat terjadinya penyakit di dalam tubuh seperti mual, batuk, flu, kelenjar getah benih yang membengkak, lidah yang menjadi kering, pusing, dan perut melilit.

Gejala-gejala  yang muncul akibat rasa cemas berlebih ini sebenarnya tidak begitu berbahaya. Karena gejalan tersebut sering terjadi muncul karena melakukan respon untuk melawan stress atau rasa khawatir yang dialami setiap orang. Namun, meski demikian tentu saja gejala-gejala tersebut akan membuat ketidaknyamanan. Tentunya tingkat kecemasan setiap orang berbeda-beda dan alasannya pun juga berbeda. Rasa khawatir biasa akan muncul karena adanya situasi-situasi seperti ketika akan menghadapi ujian, ketika melakukan kencan pertama, melakukan presentasi, dan lain sebagainya. Namun bagi penderita gangguan kecemasan ini sering muncul tanpa ada sebab yang jelas. Dan seketika menyerang kemudian tiba-tiba hilang dan terjadi terus menerus dalam kurun waktu lama.

Wajib Baca:

Mau Punya Badan Tetap Ramping? Berikut 5 Cemilan Sehat Anti Gemuk yang Pas untuk Kamu

Seseorang yang sedang mengalami tingkat kecemasan yang sudah akut, tentu akan mengalami suatu periode dimana kesedihan dan pesimisme terjadi berkepanjangan. Rasa tegang yang tidak pernah usai. Kemudian perasaan sinisme atau perasaan saling curiga yang tidak kunjung hilang. Dan dengan kondisi-kondisi demikian, tentu akan membuatmu memiliki resiko dua kali lipat terkena penyakit yang lebih serius seperti misalnya, asma, artritis, sakit kepala, dan parahnya lagi penyakit jantung.