Mengejutkan! Ini Bahaya Radiasi Layar Gadget yang Mengancam Mata Anak Anda

bahaya radiasi pada mata

Penggunaan gadget bagi anak tentu harus dibatasi oleh anda sebagai orang tua. Karena anak-anak ini lebih rentan terserang berbagai masalah terutama kesehatan mata yang disebabkan karena menatap layar gadget terlalu lama. Hal tersebut diketahui dari adanya suatu penelitian yang dilakukan di Korea Selatan dan telah dipublikasikan oleh jurnal BC Opthalmology. Pada penelitian tersebut ditemukan bahwa anak-anak yang terlalu banyak menghabiskan waktunya untuk bermain gadget dan jarang melakukan aktivitas di luar rumah maka akan cenderung mudah terkena penyakit mata kering.

Penyakit mata kering yang bisa mengancam anak-anak anda ini disebabkan karena seringnya menatap layar gadget sehingga kedipan mata otomatis akan berkurang. Karena kedipan mata yang berkurang itu membuat mata menjadi mudah menguap dan membuat mata jadi kering.

Wajib Tonton:

Penyesalan Seorang Ibu Setelah Memberikan Gadget Kepada Anaknya

Layar gadget yang ukurannya kecil membuat anak-anak harus mendekatkan matanya untuk melihat dengan jarak yang sangat dekat. Sehingga membuat mata menjadi lelah. Dari penyakit mata kering yang ditimbulkan akibat radiasi dari layar gadget tentu dampaknya sangat negatif sekali bagi anak-anak yang mengidapnya. Sehingga membuat penglihatannya menjadi kurang baik, cenderung kabur, mata terasa gatal. Dan efek yang ditimbulkan tentu akan berdampak luas yakni bisa membuat prestasi anak menjadi menurun. Tentunya anda para orang tua tidak menginginkannya bukan?

Para peneliti meyakini bahwa penyakit mata kering pada anak ini sulit untuk dideteksi. Karena itu, mereka menyarankan untuk melakukan kontrol terhadap pemakaian gadget pada anak-anak supaya resikonya bisa diminimalisir.

Peneliti di Korea Selatan telah menemukan kesimpulan bahwa dengan melakukan penelitian terhadap anak-anak di usia 7-12 tahun sebanyak 6,6 % memenuhi kriteria dari penyakit mata kering. Dan untuk perbandingannya, 55% dari anak-anak tersebut diketahui tidak mengidap gejala penyakit mata kering sama sekali. Dan dari total anak yang termasuk dalam penelitian tersebut, sebanyak 97% disebutkan bahwa anak-anak tersebut menggunakan gadget sekitar 3,2 jam sehari. Sedangkan anaka-anak yang tidak memiliki gejala penyakit kering cenderung jarang menatap layar gadget bila dihitung hanya sekitar 37 menit sehari.

7 Alasan Kenapa Pria Suka Wanita Bertubuh Montok

Setiap pria mungkin memiliki kriteria tersendiri dalam memilih pasangan hidupnya. Seperti pasangan dengan kriteria tubuh yang langsing hingga tak jarang pula pria yang jauh lebih menyukai wanita bertubuh montok.

Yap benar sekali, bagi beberapa pria wanita dengan tubuh montok memang dianggap jauh lebih menarik dibanding mereka yang memiliki tubuh langsing atau sedikit kurus.

Tapi sebenarnya apa sih alasan kenapa pria-pria ini lebih menyukai wanita bertubuh montok? Mungkin 7 alasan kenapa pria lebih suka wanita bertubuh montok ini menjadi perwakilan jawab mereka.

Wajib Baca:

Ini Film-Film Bertema Cerita Cinta Seru Terbaik Yang Layak Ditonton!

1. Terlihat Subur 

Secara biologis, wanita yang memiliki tubuh montok memang memiliki tingkat kesuburan yang lebih baik. Ya, sebab wanita dengan tubuh curvy yang identik dengan payudara dan pinggul besar ini erat kaitannya dengan kesuburan wanita.

Bahkan, wanita dengan pinggul yang lebar dan montok pun dikatakan jauh lebih bagus untuk mengandung buah hati kalian nantinya.

2. Dada dan Bokong Lebih Besar 

Secara umum, mungkin setiap wanita yang memiliki tubuh besar maka otomatis juga akan memiliki bokong dan dada yang lebih besar. Dan tahukah kamu jika kedua bagian tubuh ini adalah bagian tubuh yang menjadi favorit para pria.

Jadi tak heran jika banyak pria yang jauh lebih menyukai wanita dengan tubuh montok dan ukuran dada serta bokong yang lebih besar. Bahkan bentuk tubuh yang besar ini akan nampak lebih menarik dan menawan ketika dikombinasikan dengan pakaian anggun mereka.

3. Lebih Nyaman di Peluk 

Siapa bilang memiliki tubuh yang montok atau curvy menjadikan wanita kurang nyaman dilihat bahkan dipeluk. Justru kebalikannya, banyak pria yang memilih wanita dengan tubuh montok karena mereka jauh lebih nyaman ketika dipeluk.

Ya, dengan tubuh yang lebih besar kamu bisa memberikan kenyamanan dan kehangatan pada pria yang memelukmu. Hal ini tentu sangat berbeda dengan apa yang dirasakan pria ketika harus memeluk wanita bertubuh kurus, dimana mereka akan kurang nyaman dan hangat, bahkan sering kali pelukan hangat yang diberikan hanya menghasilkan benturan antar tulang.

Wajib Baca:

Ladies, Sebelum Telat, Inilah Tips Ampuh Mencegah Kanker Serviks!

4. Tak Gengsi Untuk Makan 

Saat seorang wanita sedang jalan dengan pacarnya, sering kali mereka berubah menjadi orang lain. Mereka bahkan enggan menunjukkan dirinya sendiri dan berusaha menjaga image baiknya.

Salah satu contoh yang sering terjadi adalah ketika makan. Dimana mereka cenderung akan mengurangi nafsu makan untuk menjaga gengsi. Akan tetapi jika kamu seorang pria yang menyukai wanita bertubuh montok tak usah risau dengan hal ini.

Sebab mereka tak akan pernah sungkan menunjukkan dirinya sendiri, termasuk saat makan bersama. Tanpa sungkan mereka akan menunjukkan keinginannya terhadap makanan dan membuang jauh ketakutan pada makanan berkalori tinggi dengan alasan takut gemuk.

5. Terlihat Awet Muda 

Ini dia salah satu kelebihan yang dimiliki wanita dengan tubuh montok dibanding dengan mereka yang memiliki tubuh langsing. Benar sekali, tanpa disadari kegemukan pada tubuh kamu pun memberi sedikit manfaat.

Yaitu kulit kamu tidak mudah kendur dengan daging yang tebal. Semisal pipi yang lebih kencang karena cubby. Pipi cubby mu pun akan membuat kamu nampak lebih imut dan terkesan baby face.

6. Tidak Terlihat Lemah dan Ringkih 

Sering kali wanita yang memiliki tubuh terlalu kurus nampak begitu ringkih dan lemah, ya meskipun sebenarnya ukuran tubuh bukanlah penentu kekuatan atau kelemahan seseorang. Namun dari bentuk tubuhlah kamu bisa melihat bagaimana kira-kira kekuatan tubuhnya.

Dengan begitu, mereka yang memiliki tubuh montok atau gemuk bisa dengan leluasa kamu ajak melakukan aktifitas fisik yang menantang. Kamu pun tak perlu lagi khawatir dengan keluhan para wanita yang mudah capek lah, nggak kuat dan lain sebagainya.

Wajib Baca:

Ladies, Lebih Baik Sakit Hati Berpisah, Ketimbang Bertahan Namun Menyakitkan!

7. Tampak Dewasa 

Disadari atau tidak, meskipun mereka yang memiliki tubuh montok sering kali memiliki wajah yang baby face, namun secara bentuk badan mereka akan nampak jauh lebih dewasa.

Hal ini tentu jauh lebih disukai para pria, mengingat mereka pasti lebih suka wanita dewasa yang sudah tidak seperti anak-anak. Kamu juga tidak akan terlihat tomboy karena ukuran dada dan bokong yang besar.

Selain beberapa kelebihan wanita bertubuh montok yang juga menjadi alasan mengapa banyak pria yang jauh lebih menyukai mereka, ternyata wanita bertubuh montok juga memiliki kelebihan lain yang cukup diburu para pria, yaitu wanita bertubuh montok cenderung jauh lebih hebat di ranjang.

Ladies, Golongan Darah Kamu O? Ini Loh Keunikannya!

Ladies, tahukah kamu jika kepribadian seseorang bisa terlihat dari beberapa hal. Ya, bukan hanya dari perilaku sehari-hari, tapi kepribadian seseorang juga bisa terlihat dari golongan darah kamu lho.

Bagaimana mungkin, bukankah golongan darah hanya bisa berpengaruh pada gen (fisik). Tentu saja tidak, karena ternyata golongan darah pun bisa menunjukkan keunikan kepribadianmu.

Tak percaya? Yuk simak beberapa keunikan dari pemilik golongan darah O.

Wajib Baca:

Balas Dendam Terbaik Adalah Menjadi Sukses!

1. Benci dengan kesendirian 

Meskipun semua orang nampak tak begitu suka dengan kesendirian dan rasa sepi, namun untuk mereka yang memiliki golongan darah O mereka selalu merasa jauh lebih lemah saat sendiri.

Sendiri disini bukan dalam artian seorang diri, namun merasa kesepian karena tidak ada orang lain yang memberinya semangat dan motifasi mental.

Meskipun mereka selalu terlihat kuat, namun sebenarnya mereka terlalu lemah ketika tidak ada orang terdekat yang mendukungnya. Bahkan mereka cenderung tidak dapat mengatasi masalah tanpa bantuan orang terdekat mereka.

2. Romantis banget 

Nah bagi kamu yang suka dengan pasangan romantis, mereka yang memiliki golongan darah O adalah orang yang tepat. Yaps, sifat romantis begitu nampak dari mereka yang memiliki golongan darah O.

Mulai dari hal kecil seperti kejutan mendadak akan kamu dapatkan hingga membuat hubungan yang kalian jalani begitu manis.

Wajib Baca:

Ladies, Inilah Tanda Bahwa Pria Itu Jodohmu!

3. Peduli pada perasaan orang lain 

Salah satu kelebihan lain yang dimiliki mereka yang bergolongan darah  O adalah sikap peduli pada perasaan orang lain yang begitu tinggi. Dari perasaan ini tercipta berbagai kebaikan yang mungkin tak dimiliki orang lain.

Seperti keinginan untuk tak membuat hati orang lain terluka, juga tentang bagaimana memahami keinginan orang lain. nah yang seperti inilah menjadikan mereka pribadi yang mudah bersosialisasi dengan orang lain.

4. Kemarahannya begitu menakutkan

Meskipun mereka yang memiliki golongan darah O memiliki kelebihan yang begitu banyak dan selalu bersikap baik hati, tapi jangan salah saat mereka sudah marah. Ya, memang benar mereka akan jarang marah atau tidak akan mudah marah hanya karena hal kecil namun sekali mereka dibuat marah maka tidak sepele lagi.

Mereka akan meluapkan kemarahannya pada saat itu juga, namun setelah semuanya dikeluarkan mereka akan kembali seperti semula yaitu menjadi pribadi yang ramah dan selalu memahami perasaan orang lain.

Jadi, buat kamu yang punya teman bergolongan darah O sebaiknya dekati mereka saat kemarahannya sudah mereda. Sebab jika tidak, bisa-bisa kamu yang jadi sasaran kemarahannya ladies.

Wajib Baca:

20 Kata-Kata Mutiara Cinta Yang Membuat Ladies Optimis Kembali

5. Hobi mengambil keputusan mendadak 

Nah ini dia keunikan yang mungkin hanya dimiliki mereka yang bergolongan darah O. Dimana mereka sangat suka mengambil keputusan secara mendadak. Bukan karena suatu hal yang mendesak atau waktu yang begitu sedikit, akan tetapi karena mereka memang tidak begitu suka dengan pertimbangan suatu hal yang terlalu lama.

Keputusan yang diambilnya secara mendadak ini tentu tidak melewati pertimbangan yang matang. Bahkan mereka cenderung tidak suka ketika diperingatkan untuk berhati-hati dalam mengambil keputusan.

6. Suka menunda sesuatu 

Satu lagi keunikan yang juga kekurangan mereka yang punya golongan darah O, yaitu suka menunda sesuatu. Kebiasaan buruk ini sering kali membawa mereka pada masalah, terutama pada hal pekerjaan.

Semisal pekerjaan yang harusnya selesai lebih awal akan menjadi tertunda karena kebiasaan buruk ini. Jika hal ini tidak dibenahi sesegera mungkin, maka bisa jadi penghambat kesuksesan mereka nantinya.

7. Ekspresif 

Untuk keunikan yang satu ini mungkin bisa dibilang suatu kelebihan tapi juga suatu kekurangan. Bagaimana tidak, dengan sifat ekspresifnya ini mereka cenderung selalu mengeluarkan apa yang ada dalam benaknya.

Padahal apa yang ada dalam pikirannya bukankah tidak semuanya harus dikeluarkan? Terkadang beberapa hal pun harus tetap tersimpan rapat. Namun dalam beberapa situasi sikapnya ini pun menjadi kelebihan.

Wajib Baca:

Inilah Kenapa Ada Pria Yang Selingkuh Meski Punya Pasangan

Dimana mereka akan dengan mudahnya mengeluarkan pendapat baiknya demi kepentingan bersama. Sikap ekspresifnya pun akan membuat dirinya jauh lebih lega sebab tak harus menyimpan beban pikiran seorang diri.

Beberapa keunikan di atas memang tidak semuanya pasti, sebab pada beberapa orang mungkin saja memiliki keunikan yang ternyata berbeda dengan penjabaran di atas. Jadi, ulasan di atas hanyalah sebatas penjabaran dari penelitian pada beberapa orang yang bergolongan darah O.

Ketika Wanita Dipanggil Sayang, Hormon Bahagianya Langsung Beraksi

Panggilan spesial untuk orang spesial mungkin dimiliki oleh setiap pasangan muda mudi. Ya, beragam panggilan tercipta untuk menunjukkan betapa besar rasa kasih sayang yang mampu diberikan satu sama lain.

Nah dari sekian banyak panggilan spesial yang pernah kamu dengar, mungkin “sayang” menjadi yang terbanyak dan selalu menjadi favorit. Mulai dari pasangan remaja hingga mereka yang sudah berumah tangga pun panggilan “sayang” masih jadi favorit untuk mengambarkan rasa sayang mereka pada pasangannya.

Namun lebih dari sekedar gambaran kasih sayang dan kebiasaan, panggilan sayang ini ternyata juga menjadi sebuah pembentuk kebahagiaan pada diri seseorang.

Lho bagaimana bisa? Ya, sebab ketika seseorang khususnya wanita dipanggil dengan kata “sayang” oleh pasangan mereka maka hormon bahagia dalam dirinya langsung beraksi. Hormon bahagia ini sebenarnya hormon oksitosin, yaitu hormon yang akan menimbulkan rasa bahagia dan hangat pada diri seseorang.

Wajib Baca:

20 Kata-Kata Mutiara Cinta Yang Membuat Ladies Optimis Kembali

Dari kata sederhana ini saja, sudah terbukti bahwa kebahagiaan tak selamanya tentang materi atau kemewahan fasilitas fisik. Namun kebahagiaan yang hakiki justru lebih pada kehangatan dan ketentraman hati setiap manusia.

Bahkan, wanita yang sering mendengar panggilan “sayang” dari orang terdekatnya pun akan jarang mengalami stress. Hal ini pun membuktikan bagaimana efek baik yang diberikan dari kata yang mungkin kamu anggap sepele ini.

Hal ini pun telah dibuktikan dari penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa dari universitas ternama dunia yaitu Harvard. Dimana mereka telah melakukan penelitian pada penggunaan kata positif dan negatif.

Yaitu “sayang” yang termasuk dalam kata positif telah terbukti banyak memberikan dampak baik bagi kehidupan wanita. Selain itu, kata positif lain seperti “ya” juga sangat berpengaruh pada kepribadian dan emosional mereka.

Lain halnya dengan mereka yang lebih sering mendapat atau menjumpai kata-kata negatif seperti “tidak”. Dimana pengaturan emosional dan hormon bahagia akan sangat terganggu.

Terlebih lagi saat kamu mendapat pengulangan kata-kata negatif ini secara berturut-turut dengan jarak waktu yang relatif singkat. Maka bukan tidak mungkin ini akan menjadi pemicu stress pada diri wanita.

Lalu apa kabar dengan mereka yang selalu mendapat kata-kata positif ini setiap waktu? Apakah hormon bahagia yang mereka rasakan akan selalu beraksi setiap waktu?

Wajib Baca:

Ini loh, Warna Yang Cocok Dengan Warna Peach Serta Filosofinya

Sebenarnya untuk menjawab pertanyaan ini akan lebih tertuju pada pribadi masing-masing. Dimana sebenarnya tanggapan setiap pribadi akan hal ini akan berbeda.

Ada kalanya seorang wanita akan merasa begitu bahagia ketika seseorang yang mereka cintai memangilnya “sayang”. Terlebih lagi ketika kamu memiliki pasangan yang pada dasarnya bukan orang romantis dan cukup jarang mengucapkan panggilan manis itu. Pastinya panggilan ini akan membuatmu jauh lebih bahagia.

Lain halnya dengan wanita yang sudah terlalu sering mendengar panggilan “sayang”, tak sedikit dari mereka yang mengalami efek bahagia kurang maksimal. Mengapa? Alasan pertama yaitu karena panggilan tersebut sudah tak lagi terdengar spesial dan hanya sebatas kebiasaan antara keduanya saja.

Alasan lain yaitu karena kurangnya respek pada pria yang memanggilnya “sayang”. Sebab diakui atau tidak sebenarnya hormon kebahagiaan itu akan berakhir bukan hanya karena panggilan “sayang” tersebut, akan tetapi lebih pada siapa yang memanggilnya dengan panggilan spesial itu.

Bayangkan saja, saat kamu sedang dekat dengan seseorang yang kamu cintai dan mereka memanggilmu dengan panggilan “sayang”, sudah tentu kamu akan merasa begitu bahagia.

Akan tetapi, saat kamu hanya sedang memulai dekat dengan sesorang namun dia begitu mudahnya memanggilmu “sayang” apakah hormon kebahagiaan pada tubuhmu akan beraksi? Jawabannya tentu tidak.

Bahkan beberapa wanita akan dengan mudahnya merasa ilfeel pada orang “asing” yang secara tiba-tiba memanggilnya “sayang”.

Wajib Baca:

Ini Film-Film Bertema Cerita Cinta Seru Terbaik Yang Layak Ditonton!

Jadi, bagaimana menurut kamu? Apakah ucapan “selamat pagi sayang” yang terucap manis dari pria yang kamu cintai mampu membuatmu bahagia setiap hari? Dan benarkan kebahagiaan yang kamu rasakan bisa didapat dari hal sesimpel ini?

Jika iya, bisa disimpulkan bahwa setiap wanita yang dipanggil “sayang” oleh pria yang spesial baginya sudah tentu akan merasakan kebahagiaan. Namun tidak dengan panggilan “sayang” yang terucap dari pria asing yang justru bisa termasuk kata-kata negatif yang membuat suasana hati memburuk

Apa Sih Diet Mayo dan Keuntungannya Melakukan Diet Ini?

diet mayo

Mungkin kamu sudah pernah dengar tentang diet mayo. Atau kamu saat ini sedang menjalankannya? Banyak yang mengatakan bahwa diet yang mengandalkan makanan tanpa garam ini mampu menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam dua minggu. Kamu tertarik? Sebelum kamu menjalaninya, tentu kamu perlu tahu apa sih diet mayo dan keuntungannya melakukan diet ini?

Apa Sih Diet Mayo dan Keuntungannya Melakukan Diet Ini?

Diet mayo merupakan salah satu jenis diet yang sudah lama beredar. Dimana jenis diet ini membatasi para pelakunya untuk membatasi konsumsi karbohidrat dan garam. Mereka yang sedang menjalani diet mayo ini harus disiplin untuk mematuhi aturan dan larangannya yang dilakukan selama 13 hari. Diet mayo efektif mampu menurunkan berat badan hingga 7 kg selama siklus dua minggu tersebut.

Banyak sekali katering-katering yang menyediakan menu 13 hari diet mayo. Bila kamu perhatikan jenis menu yang disajikan makanannya diolah dengan cara dikukus atau dipanggang. Tidak ada nasi, menunya didominasi oleh sayur dan protein. Dan tidak lupa makanan tersebut diolah tanpa menggunakan garam.

Diet mayo oleh para ahli disebut dengan fad diet. Fad diet itu berarti belum dapat dibuktikan manfaatnya bagi kesehatan dan juga belum diketahui pula efek sampingnya untuk jangka panjang. Diet ini juga tidak berkaitan dengan diet clinic. Klaim yang diungkapkan mengenai penurunan berat badan dengan cepat ini dikarenakan berkurangnya secara drastis asupan karbohidrat dalam tubuh.

Mengapa Berat Badan Bisa Turun Drastis dengan Menjalani Diet Mayo?

Karbohidrat sebagai sumber energi utama, di dalam tubuh akan disimpan dan bentuk glikogen yang kemudian digunakan sebagai bahan bakar aktivitas kamu. Saat cadangan glikogen habis maka tubuh akan menggunakan lemak sebagai sumber energi.

Namun, ketika tubuhmu belum mendapatkan karbohidrat maka lama kelamaan protein akan dipecah sebagai sumber energi. Karena di dalam tubuh tidak menyimpan protein seperti menyimpan karbohidrat, maka tubuh akan kekurangan protein. Dan asam amino tidak mampu digunakan lagi untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak. Tanda yang terlihat pada tubuh kamu saat kekurangan protein adalah menurunnya massa otot yang menyebabkan tubuhmu akan terlihat kurus.

Apa Akibatnya JIka Membatasi Asupan Garam?

Diet mayo yang membatasi konsumsi garam juga efektif menurunkan berat badan secara drastis. Hal ini tidak sepenuhnya salah, karena garam sifatnya mengikat air di dalam tubuh. Bila kamu mengenai istilah bloating atau tubuh membengkak, maka garam yang menjadi penyebab bloating tersebut. Atau saat kamu kehausan setelah mengonsumsi makanan asin, maka sifat mengikat air pada garam itulah yang sedang terjadi pada tubuhmu.

Kekurangan Diet Mayo tanpa Konsumsi Garam

Efek yang terjadi bila kamu menjalani diet mayo adalah efek yoyo. Ketika siklus 13 hari diet mayo yang kamu jalani usai, maka kamu akan kembali lagi pada pola makan  yang lama. Dan dengan begitu akan terjadi kembali kenaikan berat badan. Karena diet mayo ini tujuannya hanya membatasi kalorimu tanpa melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan. Maka, saat kamu selesai menjalani diet mayo maka kamu akan kembali pada pola makan seperti sebelum menjalani diet. Dan berat badanmu akan kembali lagi seperti semula secara perlahan-lahan.

Dengan menjalani diet mayo ini, untuk jangka waktu yang lama tidak disarankan. Karena hanya bersifat membatasi jenis zat gizi tertentu dan kalori yang sedikir maka akan menyebabkan kamu rentan mengalami kurang gizi.

 

 

Ladies, Sebelum Telat, Inilah Tips Ampuh Mencegah Kanker Serviks!

mengatasi kanker serviks

Setidaknya menurut data di tahun 2012 ditunjukkan ada 26 wanita yang berada di Indonesia meninggal setiap harinya karena kanker serviks. Itu berarti setiap 1 jam terdapat seorang wanita meninggal karena penyakit yang diakibatkan oleh virus HPV itu.

Kanker serviks merupakan kanker yang paling banyak menyerang wanita di Indonesia. Dan di Asia Tenggara, Indonesia sebagai negara di urutan pertama sebagai negara yang memiliki jumlah kasus kanker serviks tertinggi. Kamu yang sudah menikah tentu memiliki resiko tinggi untuk terkena kanker serviks. Bila virus HPV itu menular melalui hubungan seksual dan dalam jangka waktu puluhan tahun, virus itu akan merusak serviks yang kemudian menimbulkan terjadinya kanker.

Kamu tentu masih ingat bukan, beberapa waktu lalu selebritis, Julia Perez meninggal karena penyakit tersebut. Lalu apakah sebenarnya penyakit ini bisa dicegah? Tentu saja bisa. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit tersebut. Salah satu cara adalah dengan melakukan pengujian dengan mencari lesi pra kanker ketika sebelum terjadi kanker yang invasif. Pengujian itu dilakukan dengan cara pap smear dan tes HPV. Bila pra kanker ditemukan maka segera bisa diobati dan menghentikan perkembangannya. Kanker serviks bisa terjadi karena para wanita tidak melakukan pap smear secara teratur. Pap smear ini dinyatakan sebagai prosedur yang digunakan dengan tujuan mengumpulkan sel dari leher rahim sehingga bisa dilihat melalui mikroskop untuk menemukan sel kanker dan pra kanker.

Untuk melakukan prosedur ini, sebaiknya kamu mengonsultasikannya dengan dokter. Untuk pedomannya, kamu bisa melakukan pap smear ini 3 tahun setelah berhubungan intim pertama kemudian hingga mencapai usia 30 tahun, 3 tahun sekali. Bila hasil dari pap smear ini positif, tergantung dari jenis sel yang ditemukan, maka kamu akan kembali diminta untuk melalukan pap smear pada beberapa bulan mendatang untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Selain pap smear masih ada beberapa tindakan pencegahan yang bisa kamu lakukan, seperti.

  1. Menghindari Kontak dengan HPV

HPV ini yang merupakan virus penyebab kanker seriks, maka untuk menghindari paparan dari virus tersebut bisa membantu kamu untuk melakukan pencegahan terhadap penyakit tersebut. HPV bisa tertular dari satu orang ke orang lain dengan melakukan kontak kulit yang telah terinfeksi kulit dengan daerah kulit yang terinfeksi. HPV juga bisa tertular karena hubungan seks, termasuk vaginal, oral, dan anal. Kamu bisa mencegahnya dengan tidak membiarkan orang lain yang tidak pasti riwayat kesehatannya untuk melakukan kontak dengan daerah dan genital kamu.

  1. Selalu Menggunakan Kondom

Penggunaan kondom bisa memberikan perlindungan terhadap HPV namun tidak 100% mencegah infeksi. Dari sejumlah penelitian mengatakan dengan menggunakan kondom secara benar ketika kamu melakukan hubungan seks mampu menurunkan tingkat infeksi HPV hingga 70%.

  1. Tidak Merokok

Dengan tidak merokok, tentu menjadi salah cara yang paling penting untuk mengurangi resiko kanker serviks. Racun yang dimiliki oleh rokok tentu bersifat oksidatif sehingga bisa memicu tumbuhnya sel kanker yang akan semakin ganas.

  1. Melakukan Vaksinasi

Vaksin HPV bertujuan untuk mencegah infeksi HPV namun tidak mengobati infeksi yang sudah timbul. Maka dari itu, vaksin HPV harus diberikan ketika seseorang belum terinfeksi HPV. Vaksinasi HPV ini dianjurkan untuk kamu wanita yang berusia 13 – 26 tahun sedang untuk laki-laki berusia 13 hingga 21 tahun.