Ini Beberapa Kondisi di Mana Minum Jahe Itu Dilarang

Jahe merupakan tumbuhan rhizoma yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jahe bisa diolah menjadi bahan tambahan olahan makanan ataupun juga minuman kesehatan. Kalian tentunya tahu dong bahwa sensasi hangat yang tercipta dari kudapan atau minuman jahe dapat memberikan efek ringan pada tubuh dan memberikan kelegaan pada kondisi tubuh yang sedang sakit atau tidak enak. Namun, perlu diketahui bahwa berikut ini adalah kondisi di mana meminum jahe menjadi sesuatu yang terlarang. Nah lho? Apa saja yah?

 

  1. Jika mengalami kelainan sirkulasi darah

Jahe akan menimbulkan efek peningkatan pada aliran darah dan ini sangat berbahaya bagi mereka yang menderita kelainan darah kategori hemofilia atau darah sukar berhenti. Hemofilia ini merupakan kelainan kesehatan darah yang sifatnya genetis dan berefek pada proses penghentian pendarahan yang terbilang lama atau bahkan sukar untuk terhenti.

 

  1. Jika dalam siklus mengkonsumsi obat resep dokter

Jahe juga terlarang untuk dikonsumsi apabila kamu sedang dalam periode mengkonsumsi obat, baik yang tidak ataupun yang diresepkan oleh dokter. Mengapa tidak boleh? Karena jahe akan mengganggu produksi insulin dalam tubuh dan juga bisa mengacaukan tekanan darah karena bertindak sebagai pengencer darah. Jadi bisa saja obat yang sedang kamu komsumsi tidak akan memberikan manfaat yang berarti pada kesehatan atau bahkan memberikan efek antagonis lain pada tubuh.

 

  1. Jika berat badan di bawah rata-rata

Jahe merangsang sekresi enzym pencernaan yang akan memberikan efek penurunan berat badan. Tidak hanya itu, bila terjadi komplikasi lain pada proporsi tubuh yang under-weight zat pada jahe juga bisa menyebabkan pelemahan otot dan kerontokan rambut.

 

  1. Dalam kondisi hamil

Disarankan sebisa mungkin untuk menghindari konsumsi Jahe selama bulat-bulan akhir usia kehamilan. Mengapa? Karena ini mengganggu kemampuan tubuh untuk bisa menyerap zat besi dan vitamin penting yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin. Bila kamu merasa tidak enak badan ataupun masuk angin, disarankan untuk lebih mengacu pada konsumsi minuman hangat lain seperti air mineral hangat atau teh manis hangat.

Mata Bintitan Karena Mengintip? Ini Penjelasannya.

Banyak sebagian dari kalian yang  tentu pernah mengalami hal ini. Bintitan. Mata bintitan ini konon katanya digadang-gadang karena sering mengintip. Namun, itu hanyalah kiasan belaka. Faktanya mata bintitan ini memang memiliki penjelasan medis yang logis, yuk simak penjelasannya.

 

Secara medis mata bintitan ini disebut dengan Hordeolum. Hordeolum sendiri merupakan penyumbatan pada kelenjar minyak yang terletak pada area tepi kelopak mata. Jika terdapat bakteri yang terjebak dalam kelenjar, maka akan terjadi infeksi ringan yang menyebabkan kemerahan dan peradangan. Hordeolum ini, biasa juga dikenal dengan bisul pada area kelopak mata. Karena bila bakteri yang ada sudah beradu dengan anti bodi yang melawannya, maka akan timbul cairan putih yang menumpuk dan ketika matang cairan itu akan keluar dari satu titik yang menjadi salurannya. Nah, hal ini pertanda bahwa hordeolum akan segera sembuh.

Kondisi-kondisi yang bisa menjadi pemicu timbulnya hordeolum adalah :

1. Kondisi mata yang tidak bersih. Misalnya : sisa-sisa makeup yang masih tertinggal.

2. Gesekan yang terjadi di area mata. Ini karena sang penderita, kerap kali mengucek-ngucek mata dengan tangan yang kurang bersih.

3. Menderita sakit mata lainnya.

4. Sebelumnya pernah mengalami hordeolum (karena hordeolum sering kambuh dilokasi yang sama)

5. Wujud dari reaksi alergi

 

Sedangkan gejala yang akan dirasakan sebelum timbul hordeolum adalah :

1. Rasa gatal di area mata

2. Saat berkedip atau disentuh, mata terasa seperti pegal atau nyeri

3. Pada tahap selanjutnya, akan nampak sedikit ada pembengkakan di sekitar mata dan inilah yang disebut dengan bintit.

Jika kamu mengalami hordeolum atau merasakan gejala-gejala diatas segera lakukan tindakan berikut ini agar hordeolum tidak menjadi lebih parah.

1. Berikan kompres air hangat dengan handuk kecil yang bersih. Lakukan ini sebanyak 3x dalam sehari, maka mata bintitan kamu akan segera mengempis dan hilang. Mengompres air hangat juga berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri dan gatal.

2. Hindari mengucek mata, karena akan memperparah kondisi

3. Orang dahulu percaya, bahwa mengoleskan bawang putih ke bagian yang bengkak bisa memperbaiki kondisinya. Hal ini sepenuhnya benar, karena bawang putih sendiri memilki khasiat anti-oksidan dan anti-bakteri. Kamu bisa memotong ujung bawang putih lalu oles-oleskan ke bagian yang bengkak. Hati-hati jangan sampai terkena mata.

4. Bila kamu benar-benar tidak nyaman dengan kondisi yang kamu alami, segeralah ke dokter mata dan dokter akan merespkan salep mata antibiotik untuk meredakan hordeolum.

 

Jangan lupa untuk terus menjaga kebersihan ya, Ladies.

Kenali Gejala, Kasus Difteri di Penghujung Tahun 2017

Wabah Difteri yang terjadi di penghujung tahun 2017 di dunia medis masuk dalam kategori Kejadian Luar Biasa (KLB). Menurut berbagai sumber berita Nasional, Difteri sendiri telah menjadi wabah dan memakan korban jiwa karena terlambat penanganannya serta gejala yang ditimbulkan bersifat absurd atau tidak mudah dikenali.

Melansir dari laman klikdokter.com dan alodokter gejala yang timbul pada penderita difteri tergantung pada letak bakteri tersebut berkembang biak. Difteri sendiri adalah infeksi bakteri yang umumnya menyerang selaput lendir pada hidung dan tenggorokan, serta terkadang dapat memengaruhi kulit. Penyakit ini sangat menular dan termasuk infeksi serius yang berpotensi mengancam jiwa.

Penyebab Difteri sendiri beraneka ragam namun secara jelas difteri yang disebabkan oleh bakteri Corynebacterium diphtheriae ini sangat mudah tersebar melalui kontak dengan penderita lain yang sebelumnya sudah mengalami gejala dari bakteri ini.

Ada sejumlah cara penularan yang perlu diwaspadai, contohnya :

  • Terkena percikan ludah penderita di udara saat penderita bersin atau batuk. Ini merupakan cara penularan yang paling umum terjadi
  • Kontak langsung dengan benda-benda yang sudah terkontaminasi oleh bakteri, contohnya mainan atau handuk.
  • Sentuhan langsung pada luka (ulkus) akibat difteri di kulit penderita. Penularan ini umumnya terjadi pada penderita yang tinggal di lingkungan yang padat penduduk dan kebersihannya tidak terjaga.

Jenis-jenis difteri sendiri antara lain :

1. Difteri hidung : Bermula dari gejala seperti flu, namun kemudian cairan hidung yang keluar bercampur dengan darah sedikit, dan mengalami demam tinggi sebagai tanda terjadinya infeksi.

2. Difteri faring atau tonsil : Terbentuknya lapisan berwarna abu-abu yang menutupi tenggorokan atau amandel, awalnya akan seperti sariawan yang bila tidak segera mendapatkan penanganan dan semakin parah, akan mengkerak dan menimbulkan rasa sakit serta demam tinggi selama lebih dari 2-3 hari.

3. Difteri laring atau trakea : Pada difteri yang satu ini, penderita akan kesulitan mengeluarkan suara, ngelami sesak napas, napas berdenging, demam tinggi sampai 40 derajat celcius, kulit nampak biru, dan terjadi pembengkakan pada kelenjar leher.

4. Difteri kulit : Terdapat luka mirip dengan luka sariawan pada kulit area kelamin, atau lapisan kulit lain yang tersusun atas selaput lendir ataupun selaput basah. Pada kondisi tersebut, luka yang terjadi justru cenderung tak terasa apa-apa.

Pencegahan ringan yang bisa dilakukan oleh seseorang dengan kondisi tubuh yang sehat adalah tetap menjaga kesehatan dan memproteksi diri dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan agar sistem imunitas tubuh terjaga. Selain itu, bila ada di situasi umum, jangan abaikan penggunaan masker untuk melindungi saluran pernapasan dan mulut. Pencegahan lain yang tergolong penting dan cukup kuat adalah melakukan vaksin DTP. Vaksin ini, meliputi difteri, tetanus, dan pertusis atau batuk rejan. Bila kamu sudah yakin pernah melakukan vaksin DTP, maka jangan ragu untuk tetap menjaga diri dengan melakukan pencegahan ringan.

Pada kasus penderita yang diduga kuat tertular difteri melalui gejala yang ditunjukan, dokter akan memulai pengobatan bahkan sebelum hasil laboratorium keluar. Pasien akan dirawat dalam ruan isolasi rumah sakit dan akan diberikan terapi dengan 2 jenis obat yaitu antibiotik dan antitoksin.

 

Minum Kopi Saat Haid Bahaya. Mitos atau Fakta?

Kopi memang memiliki khasiat yang terbilang cukup baik bagi tubuh. Minuman khas dari buah kopi ini, memang identik dikonsumsi oleh kaum adam. Namun, nyatanya stereotip tersebut tidak sepenuhnya benar. Kopi sudah menjadi gaya hidup baik bagi pria maupun wanita. Bagi para pecinta kopi, tentu mampu membedakan dan menemukan apa yang nikmat dari minuman berkafein ini. Namun, banyak anggapan, khususnya bagi wanita, bahwa minum kopi saat sedang haid perlu untuk dihindari karena dianggap berbahaya. Nah, ini mitos atau fakta ya?

Saat sedang haid, makanan dan minuman yang dikonsumsi memang sangat mempengaruhi kondisi tubuh yang sedang mengalami pergolakan hormon. Berbagai gejala PMS seperti pusing, nyeri, dan mood swing, sampai keadaan kesehatan fisik yang drop akan sangat mengganggu kegiatan. Maka biasanya, bagi beberapa wanita akan berjaga-jaga atau mengatur pola makan menjelang gejala PMS tiba.

Umumnya ketika sedang haid, wanita tentu disarankan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayuran segar. Sebisa mungkin perlu menghindari konsumsi junk food atau makanan instan berlebihan. Namun, bagaimana bagi pecinta kopi? Pasti banyak yang merasa bingung sebenarnya saat haid boleh nggak sih minum kopi atau teh mengingat kandungannya sama.

Pada dasarnya, kopi memang memiliki khasiat yang cukup baik bagi tubuh. Mengkonsumsi minuman ini akan membuat menikmatnya menjadi semakin bersemangat dan karena memicu peningkatan adrenalin. Namun, efek kopi pada tiap masing-masing orang berbeda, sehingga memang ada yang menyukai bahkan menjadikan kopi bagian dari gaya hidup. Kopi dan teh memang sama-sama mengandung kafein namun, kadar kafein pada teh biasanya lebih ringan dibanding kopi tergantung dari jenis teh itu sendiri. Kafein ini berpengaruh pada peningkatan fokus dan semangat bagi pengkonsumsinya, namun jenis teh tertentu dapat memberikan efek relaksasi yang lebih dominan bahkan kadar kafeinnya lebih rendah lagi. Bukan dari kafein, tapi kedua jenis minuman ini sama-sama akan memberikan efek diuretika lebih kuat dibandingkan hanya meminum air mineral biasa.

Dari beberapa pakar kesehatan sudah membahas bahwa, minum teh dan kopi saat haid sebenarnya sah-sah saja. Teh chamomile bisa jadi pilihan teh yang paling tepat bagi para penyuka teh. Karena teh ini diyakini memiliki kandungan yang bisa membantu meredakan otot kaku dan mengatasi tekanan penyebab perasaan tak tenang. Nah, selain teh chamomile, teh jahe juga bisa membantu mengatasi perut kembung dan mual saat haid.
Untuk kopi, mungkin efeknya bisa berbeda pada setiap orang. Kalau kamu, ladies, merupakan penikmat kopi, minum kopi secukupnya saat haid mungkin tidak akan masalah. Kopi bisa membantu meningkatkan energi dan membuatmu bersemangat melakukan aktivitas walaupun disaat kamu sedang haid. Tapi kalau nyeri haid sedang parah atau kondisi tubuh sedang tidak stabil, disarankan untuk mengurangi minum minuman yang berkafein tinggi.

Satu hal yang pasti dan penting untuk diketahui, saat sedang haid sangat dianjurkan memperbanyak minum air putih karena kadar cairan tubuh juga pasti akan sangat berpengaruh. Konsumsi buah pisang yang kaya akan kandungan vitamin B6, magnesium, dan kalium yang baik untuk tubuh juga bisa menjadi solusi menjaga agar kondisi tubuh tetap bugar saat haid, selain pisang semangka juga direkomendasikan untuk dikonsumsi saat haid karena mengandung gula alami dan serat yang baik untuk tubuh.

Jadi, bukan soal mitos yang beredar bahwa minum kopi itu bahaya ya Ladies. Segala hal akan menjadi berbahaya bila dikonsumsi berlebihan.

Pengen Diet Tapi Malas? Tingkatkan Motivasi Dietmu dengan 8 Cara Ini!

Whoop! Timbangan berat badanmu mulai naik lagi?! Ayo, diet, diet, diet! Ada banyak cara diet yang dapat kamu lakukan nih Ladies. Mulai dari mengatur pola makan, merubah menu makanan, rajin berolahraga, dan lain sebagainya. Kelihatannya memang mudah ya? Namun yang sulit adalah konsisten menjalaninya.

Melakukan program diet memang membutuhkan keteguhan hati dan konsistensi. Malas sedikit, akan menjadi malas seterusnya. Lalu bagaimana sih cara meningkatkan motivasi diet? Simak artikel dibawah ini, yuk!

  1. Ketahui dan Pahami Tujuan Diet

 

 

Sebelum kamu memutuskan untuk menjalani program diet, kamu harus tahu dulu, alasan dibalik keinginan dietmu itu. Apakah kamu ingin diet untuk menurunkan berat badan? Atau untuk mendapatkan pekerjaan yang kamu idamkan? Pahami tujuan tersebut untuk menumbuhkan motivasi dirimu.

Diet yang dilakukan tanpa alasan dan tujuan yang jelas tidak akan berhasil. Malah akan membuat usahamu sia-sia, karena tidak ada goal yang ingin kamu capai. Kamu pun akan kesulitan mencari cara diet yang benar.

  1. Tulis dan Pasang Tujuan Diet Kamu di Dinding

Setelah kamu mengetahui apa alasan dan tujuan kamu melakukan diet, tulis goal mu dan tempel di dinding kamar, dapur, ruang keluarga, atau di tempat-tempat yang pasti kamu lewati. Kegiatan ini berfungsi untuk ‘mencuci otak’, agar kamu selalu ingat untuk diet.

Cara lain yang bisa kamu lakukan adalah dengan membuat reminder di handphone atau menjadikan tulisan goal dietmu sebagai wallpaper hp. Dijamin, kamu akan terus merasa dihantui!

  1. Gantung Pakaian yang Ingin Kamu Kenakan Ketika Tubuhmu Langsing

Nah, cara yang satu ini juga bisa membuatmu semakin merasa termotivasi. Pajang pakaian-pakaian yang ingin kamu kenakan ketika tubuhmu sudah langsing! Gantung di tempat yang pasti dapat terlihat jelas olehmu, misalnya di samping cermin. Ketika kamu bercermin, kamu akan termotivasi untuk bisa menggunakan pakaian tersebut.

  1. Kreasikan Menu Makanan Dietmu Agar Terlihat Menarik

Salah satu kunci melakukan diet adalah dengan makanan. Kamu pasti bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja selama diet. Memang, makanan untuk orang diet terkadang terlihat kurang menarik, pucat dan tidak menggugah selera makan.

Untuk mengatasinya, kamu bisa mengkreasikan makanan dietmu agar terlihat lebih menarik. Seperti menyajikan yoghurt di gelas yang cantik, kemudian kamu hias. Atau menyajikan oatmeal di mangkuk lebar dan menata toppingnya dengan cantik. Dengan cara ini, pasti kamu akan semakin termotivasi untuk diet.

  1. Makan dan Tersenyumlah

Kenapa harus tersenyum saat makan? Senyum merupakan salah satu kegiatan yang dapat membuat orang merasa bahagia. Karena itu, ketika makan sayuran, tersenyumlah. Sambil tersenyum, kamu akan ingat bahwa kamu sedang mengisi tubuh dengan makanan sehat dan bisa membuat umurmu lebih panjang. Tersenyum bisa meningkatkan motivasi dietmu.

  1. Catat dan Ingat Setiap Perubahan Positifmu

Setiap orang yang menjalani diet pasti akan menyusun target per minggu atau per waktu yang mereka tentukan. Nah, setiap kamu berhasil mencapai target, tulis perubahan tersebut dalam jurnal dietmu. Setelah itu, baca kembali dan ingat tiap perubahan positif yang kamu alami. Perubahan-perubahan itu akan membuat kamu semakin semangat dan termotivasi untuk mencapai target selanjutnya.

  1. Pajang Foto Diri Sebelum dan Sepanjang Diet

Cara ini juga dijamin akan membuat kamu semakin semangat diet nih Ladies. Lakukan selfie seluruh badan sebelum kamu melakukan diet, dan ulangi kegiatan tersebut tiap kamu mengalami perubahan tubuh. Pajang foto-foto tersebut di cermin atau di tempat yang pasti kamu lihat. Jadikan foto tersebut sebagai motivasi dan sumber semangatmu untuk diet.

  1. Cari Pendukung Setia Atau Teman Senasib

Ada kalanya kamu merasa kehilangan motivasi dan lelah atau bosan melakukan diet. Disaat-saat seperti ini sebenarnya kamu membutuhkan pendukung atau teman senasib untuk berbagi cerita dan membantu memotivasi.

Kamu bisa bergabung dalam komunitas diet, atau mencarinya via www.poaeglitter.com. Disana kamu bisa menemukan teman senasib dan seperjuangan yang akan memotivasi kamu untuk diet.

Wah, ternyata banyak ya cara menemukan motivasi untuk diet! Bagaimana Ladies, sudah semangat lagi kan dietnya? Ayo, temukan motivasimu!

 

Waspadai Tubuh Tak Sehat Bila Muncul 10 Tanda Ini

Selain kecantikan, hal lain yang juga harus kamu jaga dan perhatikan adalah kesehatan tubuh kamu nih Ladies. Memiliki tubuh yang sehat pasti menjadi dambaan setiap orang, karena dengan tubuh yang sehat segala aktifitas dapat dijalankan dengan nyaman.

Namun karena padatnya aktifitas itu pula lah yang terkadang membuat kita lupa akan kesehatan tubuh. Sebenarnya tubuh yang tak sehat itu memiliki tanda-tanda yang terlihat, lho! Apa saja sih?

  1. Muncul Kantung Mata

Tanda yang pertama adalah mulai munculnya kantung mata. Kantung mata dapat muncul saat kamu merasa kelelahan, kurang tidur atau bahkan kamu sudah memasuki masa-masa penuaan. Banyaknya pekerjaan dan aktifitas, serta seringnya mata menatap layar gadget juga dapat menjadi penyebab munculnya kantung mata.

Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan pijatan ringan di area sekitar bawah mata setiap sebelum tidur. Kamu juga bisa mengompres matamu dengan timun atau es batu, cara ini dipercaya dapat mengurangi kantung mata. Juga jangan lupa, banyak konsumsi makanan sehat dan air putih, ya!

  1. Telinga Berkerut

Pernah tidak kamu merasa telingamu berkerut seperti orang tua? Hati-hati Ladies! Ini juga merupakan salah satu tanda tubuhmu tidak sehat. Beberapa penelitian medis juga menjelaskan bahwa telinga yang berkerut dapat menjadi gejala penyakit jantung. Hal ini karena banyaknya kerutan menunjukkan elastisitas jantung yang berkurang sehingga mempengaruhi arteri.

  1. Bibir Pecah-Pecah

Tanda tubuh tak sehat selanjutnya adalah bibir pecah-pecah. Gejala ini juga sering terjadi apabila udara sedang sangat terik atau sangat dingin. Penyebabnya adalah tubuh yang kekurangan cairan, sehingga menyebabkan beberapa area kulit menjadi kering dan mengelupas. Kurangnya asupan vitamin B12 juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah.

Untuk membuat bibir kembali sehat, kamu bisa membuat scrub bibir alami dari perasan air jeruk lemon yang dicampur dengan gula. Atau bisa juga dengan menggunakan madu.

  1. Wajah Kemerahan

Wajah berubah menjadi kemerahan memang wajar dialami ketika kamu merasa malu, marah, atau kepedasan. Namun apabila hal ini sering terjadi tanpa sebab, kamu harus mewaspadainya. Wajah yang kemerahan apabila terlalu lama dibiarkan dapat menjadi salah satu gejala penyakit lupus! Wah, hati-hati ya Ladies!

  1. Kulit Merinding

Kulit kamu merinding? Jangan-jangan, ada hantu?! Eits, kulit merinding bukan cuma jadi tanda ada hantu saja Ladies, tapi juga bisa menjadi tanda bahwa kulitmu tidak sehat. Kamu pasti sering merasa tiba-tiba kulitmu merinding tanpa sebab. Nah, hal ini bisa terjadi karena keratin yang tumbuh dalam kulitmu terlalu berlebihan.

  1. Sering Merasa Gatal

Gatal karena alergi atau gigitan serangga mungkin merupakan hal yang wajar, tapi terlalu sering merasa gatal padahal tidak sedang digigit serangga atau dekat dengan sumber alergi bisa jadi tanda bahwa tubuhmu tidak sehat, lho! Rasa gatal bisa menjadi salah satu tanda kamu punya penyakit hati.

  1. Mulai Muncul Masalah Kulit

Tanda tubuh tak sehat yang lainnya dan yang paling sering terjadi adalah munculnya masalah-masalah pada kulit, seperti jerawat, ruam-ruam kemerahan, atau eksim. Munculnya jerawat pada wajah mungkin merupakan hal wajar ya, apalagi untuk wanita. Bisa jadi itu merupakan tanda ingin datang bulan. Namun apabila jerawat yang muncul sudah terlalu banyak, kamu harus konsultasikan ke dokter ya Ladies!

  1. BAB Nggak Lancar

Apabila kamu merasa BAB mu nggak lancar, berarti ada yang salah tuh sama sistem pencernaan kamu! Mungkin kamu kurang makan makanan berserat, atau kurang minum air putih. Atau bahkan, ada masalah di ususmu. Wah, jangan dibiarkan berlarut-larut ya Ladies! Jika selama berhari-hari BAB mu nggak lancar, segera pergi ke dokter untuk berkonsultasi!

  1. Warna Urine Menjadi Gelap

Salah satu cara mengecek apakah kamu sedang sakit atau tidak adalah dengan melihat warna urine. Warna urine yang sehat adalah kuning bening, nah jika kamu mendapati urine berwarna kuning gelap bisa jadi kamu mengonsumsi makanan yang salah atau bisa jadi masalah dari ginjal.

  1. Mendengkur

Biasanya seseorang akan mendengkur saat tidur apabila ia sudah merasa sangat kelelahan sepanjang hari. Namun apabila kamu mengalami gejala ini, kamu juga harus waspada ya Ladies! Jika tiba-tiba kamu tidur mendengkur, bisa jadi salah satu tanda kamu mengalami gangguan tidur yang ditandai dengan obstruksi di saluran napas dan dapat meningkatkan risiko hipertensi pulmonal dan gagal jantung.
Wah, ternyata banyak ya tanda-tanda tubuh tidak sehat! Yuk, lebih aware dengan kesehatan tubuh!

Ladies, Ini Penyebab Kanker yang Sebenarnya

Kanker seperti yang kita ketahui merupakan penyakit yang sangat menakutkan dan mengancam kesehatan manusia. Penderita kanker dari tahun ke tahun jumlahnya makin meningkat. Lalu apa sebenarnya yang menjadi penyebab dari kanker itu, ladies? Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengungkap lebih jauh mengenai penyebab terjadinya kanker. Kemudian muncul berbagai metode pengobatan yang efektif. Meski saat ini banyak bermunculan obat-obatan yang diklaim mampu mengobati kanker, namun belum ada metode yang 100% benar-benar menjamin para penderita kanker itu sembuh.

Meski sering mendengar istilah kanker, namun yang dimaksud dengan kanker itu sendiri belum sepenuhnya memahami. Jadi, kanker adalah suatu kondisi dimana sel-sel tubuh melakukan pembelahan diri sehingga mampu memperbanyak dirinya dengan jumlah yang tak terkendali, yang akibatnya menyerang jaringan tubuh di sekitarnya atau yang berjauhan. Lantas apa yang membedakan dengan sel-sel normal? Di setiap organ tubuh manusia tentu memiliki beberapa sel khusus, sel khusus itu kemudian membuat kerja dari organ tersebut berjalan secara normal. Sel-sel normal ini sebagian besar memiliki umur yang pendek. Karena adanya suatu mekanisme yang otomatis mampu memperbarui sel-sel yang lama dan digantikan dengan sel yang baru. Proses penggantian sel baru ini terjadi melalui proses pembelahan diri yang kemudian dikendalikan oleh gen di dalam inti sel.

Lalu kaitannya dengan kanker, kerja dari gen ini akan terganggu karena adanya berbagai faktor yang akibatnya bukan sel itu mati tetapi justru makin tumbuh dan berkembang merajalela. Sesungguhnya, di dalam tubuh manusia ini juga sudah dilengkapi dengan sistem untuk mencegah terjadinya kerusakan genetik seperti ini. Namun, pada kasus kanker, hal tersebut terjadi karena adanya pertahanan tubuh penderita yang kurang, akibatnya terjadi jumlah abnormal dari sel yang makin tak terkendali sehingga merusak jaringan tubuh yang sehat. Siapapun tentu bisa terancam terkena kanker.

Namun, beberapa orang ada yang lebih rentan terkena penyakit ganas ini. Lantas, apa yang menyebabkan terjadinya kanker sebenarnya? Kanker terjadi karena adanya perubahan gen di sel-sel tubuh, penyebabnya adanya pengaruh interaksi dengan agen eksternal, dimana agen eksternal itu disebut juga dengan karsinogen. Dan, karsinogenlah yang menjadi penyebab terjadinya kanker.  

Ada beberapa macam karsinogen yang dibedakan menjadi :

  1. Karsinogen kimiawi

Karsinogen ini berasal dari bahan kimia yang dengan kehidupan kita sehari-hari, seperti misalnya asap rokok, polusi udara, merkuri di produk kecantikan, alkohol, dan beberapa lainnya. Maka dari itu, orang yang bekerja di industri dengan penggunaan bahan kimia tinggi tentu sangat rentan terkena kanker. Kamu yang memiliki kebiasaan mengonsumsi berbagai bahan kimia, seperti merokok, minum alkohol berlebiham, dan penggunaan produk kosmetik yang mengandung bahan kimia sebaiknya kamu hindari.

  1. Karsinogen biologis

Karsinogen biologis asalnya dari agen-agen biologis seperti bakteri, virus, dan juga parasit yang menyerang tubuh. Beberapa kasus kanker, awalnya terjadi karena adanya serangan bakteri, virus, atau parasit di dalam tubuh, yang dalam jangka waktu tertentu pertumbuhannya menjadi kanker. Seperti misalnya kanker serviks, awalnya karena adanya infeksi virus HPV di organ reproduksi. Tentu untuk menghindarinya selalu menjaga kebersihan adalah hal penting untuk mencegah agen-agen biologis itu menyerang organ tubuh.

  1. Karsinogen fisik

Karsinogen fisik ini bisa didapatkan dari radiasi sinar ionisasi dan juga sinar ultraviolet. Radiasi sinar ionisasi biasanya digunakan untuk pembangkit listrik tenaga nuklir, rontgen, serta ledakan bom atom. Radiasi ini memiliki jangkauan yang luas. Sedang untuk sinar UV bisa dikurangi dengan memberikan perlindungan pada kulit dengan lotion yang memiliki kandungan SPF.

4 Manfaat Mengagumkan Rajin Bersepeda Buat Kesehatan Tubuh

Ladies, apa kamu termasuk bagian yang menjadi penggemar aktivitas bersepeda? Kamu harus tahu ladies, bahwa bersepeda merupakan sebuah aktivitas yang punya banyak manfaat dan pastinya mengagumkan untuk kesehatan tubuh kamu. Aktivitas bersepeda ini bisa menjadi sebuah aktivitas yang menyenangkan dan juga mengurangi tingkat stress yang sedang kamu alami mungkin, dan pastinya akan meningkatkan stamina kamu saat dilakukan di pagi hari dimana cuaca masih sejuk atau sore hari yang penuh ketenangan.

Aktivitas bersepeda tentunya juga sangat efektif untuk membantu kamu menurunkan berat badan yang maksimal. Kamu akan mendapatkan hasil yang maksimal ketika melakukannya setiap hari secara rutin dengan jarak tempuh yang sedang, maka kamu akan merasakan hasil dari aktivitas kamu bersepeda setiap hari. Ada 4 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari bersepeda ini yang pastinya manfaat itu sangat mengagumkan untuk kesehatan tubuh kamu. Apa saja? Simak berikut ulasan ini.

  1. Kadar gula darah terkontrol

Penyakit diabetes atau peningkatan kadar gula darah di dalam tubuh, merupakan salah satu penyakit akut yang bisa menyebabkan kematian pastinya. Saat ini, diabetes tidak hanya menyerang para orang tua saja. Anak-anak muda pun kini sudah mulai rentan resiko terserang diabetes. Terlebih jika mereka pola hidupnya tidak sehat. Maka dari itu untuk mencegahnya, kamu perlu menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh kamu dengan bersepeda. Setidaknya kamu bisa mencoba bersepeda selama 30 menit setiap harinya, maka kamu akan mendapatkan hasilnya yang maksimal dan efektif.

  1. Resiko darah tinggi dapat dicegah

Aktivitas bersepeda ini merupakan aktivitas yang menyehatkan bagi siapa saja, termasuk kamu ladies. Aktif bersepeda secara rutin ternyata bisa membuat resiko terkena darah tinggi bisa dicegah. Dimana dengan melakukan bersepeda secara rutin, sangat-sangat bermanfaat untuk mengontrol detak jantung kamu, dan pastinya juga melunturkan lemak-lemak di tubuh kamu serta memperkuat otot-otot tubuh terutama di bagian kaki.

  1. Mencegah resiko terkena penyakit jantung

Jantung menjadi salah satu penyakit pembunuh nomor satu yang menakutkan. Untuk mencegah supaya kamu tidak terkena resiko penyakit demikian, kamu bisa melakukannya dengan bersepeda. Tidak hanya resiko darah tinggi saja bisa kamu hindari dengan bersepeda. Resiko penyakit jantung pun bisa kamu cegah saat kamu aktif melakukan aktivitas bersepeda. Kamu bisa melakukannya secara efektif selama 20 menit setiap hari dan akan membantumu untuk mengontrol detak jantung dan juga mampu mengurangi resiko mudah lelah serta mencegah obesitas.

  1. Mencegah depresi

Saat di pagi hari atau sore hari dengan rute yang tidak terlalu jauh, seperti berkeliling komplek atau di jalanan sekitar rumah dengan bersepeda bisa membantu untuk mengurangi stress. Stress yang berlebihan tentu akan menyebabkan depresi, dan itu bisa dicegah dengan melakukan aktivitas bersepeda yang efektif kamu lakukan entah di pagi hari atau sore hari. Sehingga dengan kamu melakukan aktivitas menyenangkan ini setiap harinya akan membuat kualitas hidup kamu lebih membahagiakan dan memberimu kenyamanan dalam hati.

Itu dia ladies, 4 manfaat yang sangat mengagumkan bisa kamu dapatkan jika kamu sangat menyukai aktivitas bersepeda. Tentu kamu menginginkan hidup kamu lebih sehat dan membahagiakan bukan? Maka dari itu ladies, lakukanlah aktivitas bersepeda yang efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh kamu sehingga menjadi pribadi yang sehat dan juga selalu bahagia dan penuh kualitas di dalam kehidupanmu.

Info Penting dan Menarik, Buat yang Suka Makan Jeroan.

Secara sederhana, jeroan memang selalu dinyatakan sebagai panganan yang kurang aman untuk dikonsumsi. Khususnya, bagi seseorang yang memiliki kandungan acid uric atau asam urat yang terbilang cukup tinggi dalam tubuhnya. Ini karena jeroan merupakan panganan dengan senyawa purin yang cukup tinggi, dan menjadi penyebab utama terjadinya penyakit asam urat. Lalu, apakah ada manfaat dari jeroan??

Sebagian orang tidak menyangkal bahwa panganan ini nikmat untuk disantap dan memiliki rasa khas yang menciptakan sensasi makan. Namun, jeroan dalam makanan sehari-hari mengandung 600-1000 mg purin. Padahal, asupan purin yang disarankan baik untuk tubuh ataupun bagi penderita asam urat akut hanyalah 100-150 mg/hari. Ini yang menyebabkan sebenarnya jeroan cukup berbahaya bagi kesehatan.

doc.special

Namun, apabila dalam jumlah yang tidak berlebihan dan terkontrol, menikmati jeroan sebenarnya bisa menjadi potensi sumber gizi yang baik. Karena sesungguhnya, jeroan mengandung vitamin B12 yang dapat membantu mengurangi resiko gangguan sistem syaraf, sehingga bisa menurunkan resiko ganggungan memori pada sistem otak. Selain itu, jeroan juga kaya akan zat besi yang dapat membantu mengurangi resiko tekanan darah rendah atau anemia.

Masih dalam batas konsumsi yang terontrol, jeroan sebenarnya juga menjadi sumber protein yang baik karena mengandung berbagai asam amino untuk meningkatkan sistem kerja tubuh. Sebagai contoh, 100 gr hati sapi matang mengandung 175 kalori, 27 gr protein, 0,7 mg vitamin C, 83,1 mcg vitamin B12, 6,2 mg zat besi, dan masih banyak lagi kandungan gizi baik lainnya.

 

Maka tidak ada salahnya bagi para penggemar jeroan untuk mengkonsumsi jeroan, namun tetap pada batas yang wajar ya. Jangan lupa untuk mengkonsumsinya dalam keadaan yang jelas matang untuk menghindari resiko lain bagi kesehatan.

 

source : tanya_dokter & info sehat kuliner

Inilah Bahaya Memencet Jerawat Pada Segitiga Kematian di Wajah

Wajah memang seringkali mengalami jerawat sehingga menjadi hal yang wajar. Pengaruh hormon pada wanita yang selalu berubah memang menjadi salah satu penyebab jerawat bermunculan. Beberapa hal yang menyebabkan jerawat pada wajah wanita adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan berminyak, sebelum haids, membiarkan wajah kotor dan membiarkan wajah terkena sinar matahari.

Bagi sebagaian besar wanita, memencet jerawat adalah kebiasaan yang suka tidak disadari dan menjadi ‘favorit’ dan masih menganggap salah satu cara menghilangkan jerawat. Karena itu, karena merasa tidak nyaman adanya jerawat terutama di area hidung, banyak wanita yang memecet hingga mengeluarkan darah atau nanah. Setelah memencet jerawat, ada rasa plong karena menanggap jerawat hilang seketika, namun ternyata hal ini sangat berbahaya, mengapa?

Memencet jerawat, terutama di area hidung ini tidak baik bahkan dapat menyebabkan kematian. Tidak percaya? Faktanya memencet jerawat dapat menyebabkan luka dan dapat mengakibatkan infeksi sebab memencet jerawat sama seperti membuka pintu bagi kuman untuk masuk ke dalam tubuh melalui aliran darah.

Ketika terluka dan berdarah, kuman dan bakteri yang menempel di tangan bisa bebas masuk ke dalam pori-pori kulit wajah Anda sehingga menyebabkan infeksi, alergi bahkan merusak kulit dan menyebabkan kematian. Hal ini diakibatkan oleh bakteri yang menempel pada tangan berpindah ke luka yang terbuka.

Menurut Mother Nature Network, ada ‘segitiga kematian’ pada wajah setiap orang yang sangat sensitif. Disebut segitiga kematian karena infeksi di sekitar wajah memang bisa memicu kematian sebagai hasil dari kegiatan memencet jerawat dan penyebaran bakteri maupun virus berbahaya yang menempel di tangan.  Jika tidak segera diobati, infeksi di wajah bisa sangat mematikan, karena bisa menyebabkan kelumpuhan, kebutaan, hingga kematian, dikutip dari merdeka.com. Pembuluh darah di sekitar hidung, mulut, dan mata juga sangat dekat dengan otak. Infeksi pada daerah ini bisa berakibat fatal karena akan lari ke bagian otak.

Solusinya, jangan pernah memencet jerawat yang ada di wajah terutama bagian hidung. Biarkan saja, jangan disentuh-sentuh karena jerawat akan hilang dengan sendirinya. Bila perlu, pergilah ke dokter kulit dan bicarakan masalahnya. Karena, tidak ada cara menghilangkan jerawat secepat kilat.