Ladies, Ini Dia Keajaiban Mentimun untuk Kecantikan dan Kesehatan

Siapa yang menyangkal bahwa kesegaran mentimun seringkali digunakan sebagai pelengkap kenikmatan makan. Karena mentimun bisa dikonsumsi dengan sangat mudah bahkan tanpa perlu memasaknya. Selain untuk memanjakan perut, nyatanya mentimun juga sangat ajaib untuk kesehatan dan kecantikan. Sepertinya hal ini sudah tidak asing ya, karena banyak produk dan treatment perawatan khususnya untuk wanita yang memanfaatkan si segar ini. Secara umum pastinya kamu tahu bahwa buah ini cocok digunakan sebagai masker mata dan memberi kesegaran pada area mata terutama saat kondisi mata lelah. Sebelum membahas si mentimun, ada baiknya kenali dulu kandungan yang ada dalam satu buah mentimun. Mentimun sendiri terdiri dari 95% air dan secara alami rendah kalori, lemak, kolesterol dan sodium. Menurut USDA National Database Gizi, satu cangkir irisan mentimun lengkap dengan kulitnya atau sekitar 119 gram memiliki kandungan 115 gram air, 16 kalori, 0,8 gram protein, 0,2 gram lemak, 2,9 gram karbohidrat (termasuk 0,9 gram serat dan 1,8 gram gula)

doc.pexels

Nah selain untuk mata, ternyata ketimun juga bermanfaat untuk rambut, kulit, dan juga menjaga kesehatan tubuh. Nah, bagaimana ya itu? Simak ulasan berikut ini.

Perlindungan otak 

doc.special

Di dalam satu buah mentimun terdapat sejumlah zat yang bernama flavanol atau fisetin yang memiliki manfaat luar biasa dalam peningkatan penguatan memori dan melindungi sel-sel saraf. Hal ini memberikan manfaat dari pencegahan menurunnya fungsi otak karena faktor usia. Pada penelitian yang dilakukan kepada seekor tikus, senyawa fisetin ini memberikan perlindungan secara progresif terhadap gangguan Alzheimer dan penurunan daya ingat.

Antioksidan

doc.special

Satu buah mentimun memiliki beberapa senyawa antioksidan, yaitu flavonoid, quercetin, apigenin, luteolin, kaempferol, termasuk juga vitamin C dan beta karoten. Antioksidan dapat membantu melawan pertumbuhan gejala kanker dan menurunkan resiko penyakit kronis termasuk penyakit jantung. Selain itu antioksidan ini juga membantu meningkatkan daya imunitas pada tubuh.

Menjaga kesehatan jantung

doc.special

Karena mengandung begitu banyak zat yang tergolong antioksidan, mentimun masuk dalam kategori buah yang bisa menjaga kesehatan jantung. Kandungan dalam satu olahan jus mentimun terdapat zat yang disebut juga kalium seperti pada pisang. Selain itu juga terdapat magnesium dan serat yang sangat baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi atau pun rendah. Keseimbangan kalium di dalam maupun di luar sel-sel sangat penting bagi tubuh, untuk mengontrol keadaan tekanan darah. Karena sebagai elektrolit, kalium adalah ion yang memiliki muatan positif dalam rangka menjalankan fungsinya. Fungsinya tak lain dan tak bukan adalah meliputi interaksi zat terhadap sodium guna membantu perpindahan impuls kontrol syaraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung.

Memperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan

doc.googleimage

Setelah mengenali manfaat mentimun sebagai antioksidan dan juga menjaga kesehatan jantung, dapat disimpulkan bahwa mentimun juga mampu memberikan efek perlambatan akan timbulnya tanda-tanda penuaan. Dengan kinerja jantung yang terjaga, maka terjaga pula sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Selain itu antioksidan juga mampu memberikan efek kulit cerah dan kencang seiring berjalannya usia. Maka masker mentimun memang tepat untuk memberikan ketenangan pada kondisi kulit wajah.

Mengkilapkan rambut

doc.special

Memanfaatkan mentimun sebagai bahan alami untuk masker rambut, ternyata akan memberikan efek yang luar biasa memuaskan untuk kesehatan dan tampilan rambut indah kamu, Ladies. Masker rambut menggunakan mentimun akan menutrisi dan melembabkan rambut, mengurangi kondisi scalping (kulit kepala mengelupas) ataupun juga menguatakan akar rambut. Ketika kamu menggunakan mentimun sebagai bahan untuk masker rambut, kamu akan memperoleh kondisi rambut sehat dan berkilau.

Jadi bukan hanya nikmat disantap nih, Ladies. Tapi mentimun juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Luar biasa, bukan?

Terbiasa Mandiri? Ini Tips Naik Bus Buat Kamu Ladies

Sejak lahirnya emansipasi bagi kaum wanita untuk lebih mandiri menjalankan aktivitas sehari-hari, tentunya merupakan hal yang lumrah. Apalagi saat ini banyak perempuan yang secara mandiri melakukan perjalanan menggunakan transportasi umum. Nah, biasanya wanita sudah memahami dirinya terutama untuk kondisi menggunakan transportasi umum salah satunya bus. Meskipun begitu, meningkatkan kewaspadaan dan mawas diri untuk menumpangi bus akan membuat diri kamu tentu lebih merasa aman dan nyaman karena tidak was-was.

Untuk itu bila kamu ingin memiliki aktivitas yang cukup sering menggunakan transportasi umum khususnya bis, simak tips-tips berikut ini supaya kamu tetap merasa aman menumpangi bis kota.

1. Pakai jaket yang menyamarkan bentuk tubuh

Bicara mengenai menumpangi kendaraan umum terutama bis tentunya banyak sekali kondisi yang sebenarnya akan dihadapi. Nah, itu pula yang mengharuskan kita sebagai perempuan tetap berusaha untuk mawas diri. Memang urusan pelecehan seksual di kendaraan umum ini semakin lama sesungguhnya semakin menjadi persoalan yang kompleks, terutama bagi kalangan feminis yang menurut mereka pakaian atau apapun bukan menjadi faktor utama terjadi pelecehan seksual. Karena wanita pasti tau bagaimana cara berpakaian sesuai dengan kondisi. Namun, menggunakan jaket setidaknya dapat memberikan keuntungan ganda bagi wanita. Yang pertama tak hanya sebagai perlindungan untuk menyamarkan tubuh, namun juga untuk perlindungan dari suhu dingin kendaraan atau cuaca.

2. Letakan barang berharga dekat dengan anggota tubuh

Dompet dan handphone sudah barang pasti yang akan kamu bawa kemanapun. Kedua barang ini merupakan barang-barang yang pastinya krusial dan enggak enaknya adalah rawan tindakan kriminalitas. Kejahatan bukan terjadi karena niat, tapi karena kesempatan. Benar begitu, bukan? Jika kamu setuju, apakah kamu akan membuka kesempatan itu? Pastinya tidak mungkin. Untuk itu kamu perlu memasang ancang-ancang keamanan bagi dirimu dan juga barang berhargamu. Bila kamu memakan ransel letakan benda-benda berhargamu dekat dengan area punggung. Artinya, kamu perlu meletakkannya di bagian paling belakang tas. Hal ini juga berlaku untuk apapun jenis tas yang kamu gunakan untuk membawa barang-barang itu-letakan dibagian sisi tas paling belakang dekat dengan bagian tubuh. Dan bila kondisi bus sedang padat, baiknya kamu membawa tas di bagian depan tubuhmu.

3. Bawa selalu parfum

Parfum biasanya menjadi salah satu senjata andalan untuk menunjang penampilan. Nah untuk situasi di dalam bus seperti ini, parfum tidak hanya bisa menjadi senjata kepercayaan diri namun juga senjata melindungi diri. Iya benar, ketika kamu merasa ada dalam situasi yang tidak membuat kamu nyaman atau kamu mulai merasa curiga terhadap suatu situasi di dalam bus. Kamu bisa menggunakan parfum atau spray colonge ke tubuh yang cukup mengurangi pergerakan pelaku, seperti mata misalnya.

4. Ambil posisi yang aman

Bila kondisi memungkinkan kamu harus mengusahakan sebisa mungkin menempati posisi yang aman apalagi bila tujuan kamu masih jauh jaraknya. Misalkan ketika kamu menumpangi bus, kamu bisa menempati posisi dekat supir atau di bagian sisi depan bis. Kini bus dengan intregasi juga sudah memiliki area atau ruang khusus untuk wanita, walaupun hal ini belum tentu menjamin tapi setidaknya ruang khusus wanita ini tidak akan terlalu penuh dan kamu bisa mengatur posisi amanmu.

5. Jangan terlalu banyak minum

Yang terakhir sebagai tips untuk membuatmu tetap nyaman selama menumpangi bus adalah, cobalah untuk berpuasa tidak minum minimal 30 menit sebelum menumpangi bus. Karena apabila kamu terjebak dalam kondisi jalanan yang padat, kamu tidak akan mudah terserang keinginan untuk ke kamar kecil. Pasti rasanya kurang nyaman dan repot banget ya, kalau harus nahan rasa ingin ke kamar kecil pada saat di kendaraan umum.

Nah itu tadi beberapa tips untuk kamu Ladies, agar tetap merasa aman dan nyaman saat menumpangi bus sebagai moda transportasi pilihan kamu. Sebisa mungkin tumpangi bus bersama teman atau rekan yang satu arah atau tujuan agar perjalananmu semakin terasa aman dan menyenangkan.

Ini Cara Singkat Saat Darurat Rambut Lepek!

Hai Ladies sudah menjadi paham umum ya, kalau rambut merupakan mahkota bagi wanita. Setiap wanita tentu bebas mengekspresikan diri dengan rambutnya. Dan sebagai mahkota wanita, tentunya kondisi rambut ini sangat mempengaruhi tingkat percaya diri seorang wanita. Ketika kita sudah siap dengan kondisi rambut yang oke punya, ada beberapa kondisi yang menyebabkan rambut jadi lepek dan pastinya enggak banget ya, khan?  Nah, bagaimanapun kondisi rambut ini, memang dipengaruhi oleh jenisnya masing-masing. Ada jenis rambut yang memang lembab, kering, normal, bahkan berminyak. Semuanya tergantung pada kondisi jenis rambut tersebut.

Namun, bila kamu sudah memasuki waktu rambut bagian lepek, apa yang harus kamu perbuat? Enggak mungkin sebentar-sebentar hairdryer atau mampir salon, khan? Buat kamu Ladies yang selalu mengalami kondisi darurat rambut lepek padahal lagi jauh dari hairdryer dan catokan, mari simak artikel berikut ini untuk mengahadapi kondisi tersebut.

 

Bedak tabur atau dry shampoo

doc.google

Menangani kondisi rambut lepek dengan bedak tabur sudah sangat umum diketahui oleh masyarakat. Kamu hanya membutuhkan bedak tabur yang sudah sangat mudah ditemui dan dibeli. Kamu hanya perlu membubuhkannya ke bagian kepala lalu meratakannya dengan mengebaskan rambut. Inovasi lain yang terbilang sudah cukup lama muncul namun belum sangat umum digunakan adalah dengan dry shampoo. Dry shampoo ini bisa kamu beli secara online dengan kemasan semprot atau menggunakan packaging kotak bedak. Bila kemasan semprot, kamu hanya perlu menyemprotkannya selayaknya kamu menyemprotkan body mist di tubuh, atau hairspray di rambut.

 

Hair spray

doc.google

Sama seperti menggunaka dry shampoo, kamu bisa menggunakan hair spray yang mengandung aerosol. Mengapa yang mengandung aerosol agar rambut mengembang dengan tekstur yang nampak natural. Bila menggunakan hairspray, kamu perlu menyisir terlebih dahulu rambutmu kebawah. Lalu semprotkan hair spray ke kepala dan remas-remas rambut agar lebih bervolume, jangan pakai sisir ya untuk membuat volume rambut. Karena yang akan terjadi adalah, rambutmu akan menyatu dan kaku.

Face paper

doc.google

Biasanya perempuan pakai face paper atau kertas minyak untuk wajah, ternyata face paper ini juga bisa membantu kamu mengatasi masalah darurat rambut lepek. Kertas minyak yang memiliki fungsi untuk menyerap minyak di wajah yang berasal dari pori-pori kulit ini juga bisa menyerap minyak di rambut yang menyebabkan rambut lepek. Caranya pastinya sama, kamu hanya perlu mengetuk ketukan kertas minyak di bagian kepala ke seluruh bagian rambut yang berminyak. Cara ini cukup membantu walaupun kamu harus sangat banyak menghabiskan kertas minyak.

Bandana

doc.google

Satu-satunya solusi buat kamu yang ingin menyamarkan kondisi rambut lepek, namun ingin tetap stylist. Pakai bandana. Karena biasanya rambut lepek sangat nampak di bagian depan kepala, nah dengan menggunakan bandana kamu bisa menutupi kondisi tersebut dan membiarkan rambut bagian belakangmu tetap tergerai atau kamu juga bisa menguncirnya.

 

Tetap Cantik, Ini Cara Agar Bibir Tetap Lembab Selama Berpuasa.

Sudah menjadi rutinitas menjelas Bulan Suci bagi para muslim dan muslimah untuk menjalankan kewajiban puasa sebulan penuh sebelum menyambut Hari Raya. Nah, menurut kamu apasih yang identik selama bulan puasa selain kegiatan sahur dan berbuka serta shalat tarawih? Hmm.. jangan bilang jajanan takjil dan kegiatan buka puasa bersama dengan kawan-kawan lama, wah ini nih yang bikin puasa makin seru ya, kan?

Namun, untuk sebagian muslimah yang menjalankan ibadah puasa biasanya merasa ada yang kurang pas ketika mendapati kondisi bibir kering. Duh, penampilan jadi enggak banget ya, kan? Sebenarnya kamu tidak perlu khawatir Ladies, karena ada beberapa cara mencegah bibir tampak kering dan pucat selama menjalankan ibadah puasa. Mau tahu? simak ulasan berikut yaa..

Hindari cita rasa asam

Pada saat berbuka ataupun bersantap sahur, ada baiknya kamu menghindari mengkonsumsi makanan atau minuman dengan cita rasa asam. Selain tidak baik bagi lambung, makan atau minuman yang memiliki cita rasa asam akan berpengaruh pada kekeringan di bibir karena asam akan menyerap air. Tak hanya menyebabkan bibir kering, cita rasa asam ini juga bisa menimbulkan aroma tidak sedap pada mulut karena bereaksi di dalam lambung.

Pada saat kamu bangun untuk bersantap sahur, baiknya kamu mengkonsumsi lebih banyak air mineral atau air teh yang hangat. Selain melegakan dan merelaksasi kondisi perut yang akan kosong selama satu hari penuh, air putih yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan suhu tubuh.

Pakai Lip Balm alami

Lip balm memang cukup membantu menjaga agar kesehatan dan kelembaban bibir tetap terjaga sehingga kecantikanmu selama menjalankan ibadah puasa terus terpancar. Namun, ada baiknya kamu memilih lip balm yang mengandung lebih banyak bahan alami dan juga memiliki SPF plus Vitamin E sehingga puasa tidak menghalangi kamu untuk tetap beraktifitas di luar ruang dan terpapar matahari.

Kalau ada waktu luang pada saat setelah berbuka, kamu bisa melakukan scrub bibir menggunakan madu dan gula palm. Madu dipercaya memiliki kemampuan melembabkan dengan bahan yang alami dan menyehatkan.

Tahan diri untuk membasahi bibir 

Bibir yang kering tentu membuat kamu tidak nyaman pastinya yaa. Belum lagi penampilan juga jadi enggak maksimal ketika ada gurat-guratan bibir yang pecah-pecah. Beberapa dari kamu kadang punya kebiasaan untuk membasahi bibir dengan cara menjilatnya, mungkin hal ini sedikit mengobati kondisi bibit keringmu. Namun, air liur sebenarnya tidaklah cukup baik untuk mengobati kondisi bibir kering karena, menjilat bibir akan merusak pelindung pada bibir karena air liur mengandung enzim yang membuat bibir menjadi semakin kering.

 

Nah Ladies, menyambut datangnya bulan yang penuh berkah jangan sampai masalah bibir kering menghalangi ibadah puasa kamu. Selama menjalankan ibadah puasa, kamu juga dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Tetap semangat dan lancar terus sampai Hari Raya tiba ya, Ladies.

 

Hindari Kebiasaan Tidur Seperti Ini untuk Wajah Awet Muda

Tidur merupakan aktifitas yang manusiawi, setiap mahluk hidup memerlukan waktu untuk beristirahat. Kamu juga kan pastinya, Ladies. Namun, perlu kamu sadari bahwa beberapa posisi tidur yang kurang tepat bisa menjadi penyenan timbulnya kerutan di wajah cantikmu. Enggak mau khan, salah tidur bikin cepat terlihat tua?

Nah, perlu kamu sadari dan hindari bahwa beberapa posisi tidur berikut ini yang bisa menyebabkan wajah lekas mendapatkan keriput dan membuat kamu nampak lebih cepat menua.

 

Tidur dengan wajah tertutup bantal

 

 

Tidur dengan wajah yang tertutup bantal dapat menyebabkan wajah mendapatkan keriput secara perlahan. Tidur dengan wajah yang tertutup bantal akan membuat kulit wajah sulit bernapas dengan bebas ataupun leluasa. Selain itu apabila kebiasaan tidur ini terus menerus dilakukan, maka perlahan akan menyebabkan timbulnya garis-garis halus di kulit wajah.

Bila kamu menutup wajah dengan bantal untuk alasan kenyamanan atau menghindari kesilauan, kamu bisa memilih untuk mengguakan eye cover yang biasa digunakan untuk tidur. Selain kenyamanan tidur yang kamu dapatkan, kamu juga memperoleh kulit yang sehat dan awet muda.

 

Tidur tengkurap

Tidur tengkurap jelas sangat tidak baik. Namun sayangnya banyak sekali orang yang nyaman dengan posisi tidur seperti ini. Posisi tidur seperti ini menitikkan keseluruhan beban tubuh pada satu tumpuan. Sebenarnya tidur tengkurap juga tidak dianjurkan dalam dunia medis karena akan menyulitkan tulang rangka untuk berkembang ketika manusia bernapas. Dalam hal kecantikan, tidur tengkurap jelas akan sangat berdampak buruk untuk wajah. Karena kulit wajah tidak akan rileks dan terpaksa dalam posisi tertarik sehingga akan menimbulkan garis-garis halus.

 

Tidur menghadap kiri

Di mana letak posisi organ jantung manusia sebagai alat pompa darah? Tentunya di rongga kiri. Nah ini mengapa tidur menghadap ke kiri itu tidak dianjurkan. Pada saat manusia memposisikan diri untuk tidur menghadap dengan posisi miring ke kiri, rongga jantung kamu akan mendapat tekanan sehingga kinerjanya menjadi tidak cukup maksimal.

Malam hari adalah waktu di mana kulit wajah beristirahat dari segala beban dan aktifitas, ketika wajah sudah bersih dari riasan dan siap beristirahat, ia akan melakukan regenerasi yang didukung dengan suplai peredaran darah yang maksimal. Untuk itu bila peredaran darah terhambat, maka aktifitas regenerasi kulit pun jadi ikut terhambat.

Tanaman Pengusir Roh Halus yang Bermanfaat Untuk Kecantikan

Wanita punya berbagai cara untuk merawat kecantikan dan kesehatan mereka. Banyak juga yang bahkan rela untuk menggelontorkan biaya tertentu untuk hal perawatan kecantikan. Nah, ada fakta unik nih yang menyatakan kalau tanaman kelor ternyata juga bermanfaat kesehatan yang tentunya bisa mempengaruhi kecantikan kulit. Kenapa unik? karena secara tradisional tanaman ini dipercaya untuk mengusir mahluk halus. Tanaman kelor ini biasa ditanam di area depan rumah semata-mata untuk menghusir roh-roh jahat dan menghalau energi-energi negatif agar tidak masuk kedalam hunian. Namun di balik mitos tersebut ternyata baik daun dan biji tanaman kelor sangat bermanfaat bagi manusia.

tanaman kelor (doc.special)

Manfaat daun kelor untuk kecantikan dan kesehatan ini sudah dinyatakan oleh WHO secara resmi. Oganisasi Kesehatan Dunia ini mengungkapkan bahwa konsumsi daun kelor bisa menjadi obat tradisional untuk berbagai penyakit, dapat membakar kalori, hingga melawan kanker. Manfaat lain dari tanaman kelor adalah untuk kecantikan kulit, karena ekstrak biji Moringa atau biji kelor mengandung lebih dari 30 antioksidan, sehingga dapat mempercantik sekaligus membantu merawat keremajaan kulit wanita Indonesia.

bentuk biji daun kelor

Selain antioksidan yang tingga, dalam biji daun kelor juga mengandung vitamin C yang tentunya sudah sangat diketahui sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit karena meningkatkan kolagen dan menyamarkan keriput. Selain menyamarkan keriput wajah, biji daun kelor yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi ini juga tentunya bisa membantu mencerahkan kulit wajah dan menyamarkan flek-flek hitam.

contoh minyak ekstrak biji kelor

Untuk mendapatkan berbagai manfaat ini, kamu bisa membeli produk yang mengandung ekstrak biji Moringa atau biji Kelor. Terdapat berbagai bentuk produk yang menganduk ekstrak biji Kelor salah satunya adalah Moringa ekstrak oil atau serum yang bisa membantu  mencerahkan dan menyehatkan kulit wajahmu.

Alam memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan manusia, untuk itu jangan pernah ragu memilih perawatan berbahan dasar yang alami. Kamu bisa membuatnya sendiri dengan cara membeli bahan utamanya atau membeli produknya yang sudah ada di pasaran. Tapi ngat selalu jangan menggunakan produk yang terlalu banyak bahan kimia tambahannya, supaya kulit mu jadi tidak ketergantungan ya, Ladies.

Ini Dia Facial Mist Alami yang Bisa Dibuat Sendiri. Yuk Coba!

Facial mist jadi salah satu tren perawatan yang mulai populer belakangan ini. Karena keunggulannya yang praktis untuk merawat kondisi kulit wajah yang terasa lelah atau bahkan stress karena aktivitas sehari-hari ataupun karena penggunaan riasan yang rutin yang bisa menyebabkan kulit wajah bisa merasa capek. Kehadiran facial mist, bisa membantu menutrisi kulit dengan cara melembabkan. Bisa dibilang perannya seperti toner, namun bedanya facial mist ini seringkali dikemas dalam rupa kemasan yang praktis dan tinggal semprot aja gitu. Selain itu, karena berbahan pembawa air tentunya facial mist ini memiliki tekstur lebih soft dan ringan di wajah.

Banyak produk facial mist di pasaran namun ternyata kamu juga bisa lho membuatnya sendiri, yuk simak ulasan berikut ini.

Black tea

Nah sekarang kita bisa coba mulai dari yang bahan bakunya mudah banget didapat, black tea. Siapa yang merasa bahwa daun teh hitam sulit dicari? Daun teh hitam yang sudah dikeringkan sangat mudah didapatkan dipasaran dalam berbagai merk. Agar kamu memperoleh kesegaran dengan sedikit sentuhkan aroma yang nikmat, kamu bisa memilih daun teh hitam yang memiliki campuran melati atau biasa disebut juga dengan teh melati.

Cara membuatnya juga cukup mudah, selain bahan utama yang sudah diseduh dan didinginkan, kamu juga perlu beberapa essensial oil. Nah, untuk hal ini bisa kamu cocokan dengan selera, namun yang paling umum digunakan adalah lavender oil atau jasmine oil. Jangan lupa juga air oxygen yang bisa dengan mudah kamu peroleh dalam rupa air minum kemasan.

Campurkan 3 sendok makan daun teh hitam yang sudah diseduh menggunakan 600ml air oxygen. Setelah terjadi perubahan warna yang tidak terlalu pekat, biarkan mendingin. Lalu saring dan masukan dalam kemasan botol semprot dan teteskan sebanyak 2 tetes essensial oil pilihan. Kocok sampai tercampur merata, lalu simpan dalam lemari pendingin.

Green tea

Tak perlu dipungkiri lagi bahwa green tea atau teh hijau memang memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kondisi tubuh. Tak hanya untuk kesehatan tubuh, teh hijau ini juga sangat bermanfaat bagi kesegaran dan perawatan kulit. Selain bisa memberikan kesegaran, teh hijau juga bisa membantu kamu yang memiliki permasalahan kulit berminyak dan pori-pori besar. Karena setelah kamu menyemprotnya green tea mist ke wajah, diamkan beberapa saat lalu usap dengan tisu wajah atau handuk bersih kamu akan memperoleh kulit wajah bebas kilap kurang lebih 10-12 jam.

cara membuatnya pun mirip dengan pembuatan black tea mist namun, kamu perlu memilih essensial oil lain yang lebih cocok. Untuk green tea mist kamu bisa mencoba menggunakan tea tree oil atau orange oil dengan aroma yang segar.

Lemon water

Air lemon yang kaya nutrisi tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh maupun kulit terutama kulit wajah. Air lemon ini, sangat banyak digunakan dalam berbagai produk perawatan kecantikan karena memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga mampu mencerahkan rona kulit wajah. Lemon water tentu bisa dijadikan bahan facial mist, apalagi lemon termasuk buah yang mudah didapat di pasaran.

Cara membuatnya juga terbilang cukup mudah, yaitu perasan 1 buah lemon dicampurkan dengan 600ml air oxygen. Aduk-aduk sampai tercampur merata dan masukan dalam kemasan botol semprot lalu dinginkan di lemari es.

 

 

 

Rose water

Facial mist dengan kandungan rose water alias air mawar ini nampaknya sudah sangat mudah diperoleh di pasaran dalam berbagai produk. Tapi, sesungguhnya kamu bisa juga membuatnya sendiri. Kamu butuh sedikitnya 2 tangkai mawar dengan mahkota bunya yang mekar, lalu kamu bisa menyisihkan setiap bagian kelopak mahkota bunganya kedalam wadah yang berisi air.

Rendam kelopak mahkota bunga dalam air selama 24 jam, bila sudah, bisa di saring dan dicampurkan dengan 2 tetes essensial rose oil. Lalu kocok hingga merata dan simpan dalam lemari pendingin. Beberapa orang biasanya membiarkan kelopak mahkota bunga tersimpan bersama dengan air rendamannya.

 

 

Orange water

Orange water yang biasa dikonsumsi dengan cara diminum memang bertujuan untuk memberikan manfaat yang cukup baik untuk kesehatan dan kesegaran tubuh. Nah sama hal nya dengan orange water yang dioleh menjadi facial mist, namun cara pengolahannya berbeda. Mirip dengan cara membuat infused water, potongan-potongan buah jeruk yang segar dimasukan dalam sebuah wadah berisi air mineral yang bersih. Lalu masukan ke dalam lemari es dan biarkan membeku. Setelah beku, keluarkan dan biarkan mencair agar mudah disaring dan dipindahkan ke wadah botol semprot. Setelah mencair dan tersaring, lalu dalam wadah botol semprot berikan 2 tetes essensial mint oil untuk menambah sensasi segar ketika disemprotkan ke wajah.

 

Menjaga dan merawat kesehatan serta kecantikan kulit wajah memang bisa dengan berbagai cara. Namun, menggunakan bahan-bahan alami akan lebih menjamin keamanan dan khasiatnya. Untuk itu, jangan ragu memilih yang alami yuk, Ladies.

 

Make Up Stand On Tanpa Perlu Sering Touch Up? Bisa!

Riasan wajah agaknya telah menjadi bagian hidup dari para kaum hawa. Semua wanita tentu akan menggunakan make up dengan tujuan untuk memperbaiki kekurangan atau membuat wajah nampak lebih fresh dan menunjang penampilan. Tapi repot enggak sih, kalau sebentar-sebentar harus touch up?

Nah, berikut ini nih beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar riasan kamu tahan lama, enggak cakeky, dan gaperlu bentar-bentar cari kaca.

Scrub wajah

Melakukan scrub wajah ini bertujuan untuk mengeksfoliasi sel kulit mati. Jika kamu ingin make-up mu selalu stand out tanpa perlu touch up berlebihan kamu berati perlu memiliki kulit wajah yang bebas kusam. Sel kulit mati biasanya merupakan lapisan terluar yang tidak ternutrisi dan cenderung kering. Bagaikan memulas tinta diatas plastik, kulit kusam hanya akan membuat make-up mu cepat pudar.

Jangan berlebihan pakai pelembab

Pakai pelembab wajah sebelum memulas riasan memang dianjurkan. Untuk melindungi wajah dari bahaya pancaran sinar UV, pelembab juga bisa menjadi landasan riasan. Namun, penggunaan pelembab yang terlalu berlebihan justru malah akan menghancurkan riasan. Sebagai gantinya, sebelum menggunakan pelembab, disarankan untuk mengaplikasikan terlebih dahulu serum wajah kemudian baru pulaskan pelembab sedikit saja.

Hindari prinsip make up tebal

Kamu yang biasa menggunakan riasan tebal hanya untuk kegiatan sehari-hari, baiknya pikirkan lagi bahwa prisip tersebut perlu diubah perlahan. Karena sesungguhnya, riasan tebal justru akan membuat kamu perlu lebih sering touch up hal ini terjadi karen semakin tebal riasan, maka akan semakin mudah riasan tersebut memudar, smudge, dan bahkan menggumpal.

Pakai concealer tipis-tipis

Nah, cara berikutnya untuk membuat riasan kamu jadi tahan lebih lama adalah dengan menggunakan concealer. Peran concealer ini sebenarnya hampir mirip dengan foundation, namun teksturnya lebih ringan dan membuat wajah kamu tersamarkan kekurangannya secara natural. Gunakan concealer yang sesuai dengan warna kulit dan aplikasikan ke wajah tipis-tipis saja.

Pakai primer juga boleh

Saat ini tren alat make up memang mulai bermacam-macam, salah satunya primer ini. Primer biasa digunakan juga sebagai pengganti foundation karena tekstur primer yang lebih ringan dan mudah merata. Primer, menghasilkan tampilan riasan yang ringan dan simple. Cocok nih untuk make up harian.

 

Nah buat kamu Ladies, yang memang dalam keseharian menggunakan riasan. Kamu bisa coba mengganti foundation dengan pelapis lain. Karena sesungguhnya, foundation akan memberikan tampilan riasan yang cukup berat. Setelah membaca ulasan ini, yuk coba bikin riasan kamu makin tahan lama.

 

Cara Seru Menikmati Waktu Luang Singkat Sederhana

Kamu muda dan juga aktif dalam segala kegiatan produktif yang bermanfaat, namun terkadang sebagai manusia kamu tentu seringkali merasa ada kejenuhan yang menghampirimu. Kejenuhan tersebut bisa menghalangimu kembali berekspresi bahkan kehilangan semangat serta ide untuk kembali menyibukan diri dengan segudang kegiatan yang bermanfaat. Nah, ini merupakan saat di mana kamu perlu menikmati liburan singkat yang kamu buat sendiri.

 

Namun hal pertama yang sangat perlu kamu pastikan adalah, mengenali siapa dirimu dan kondisimu. Memang kamu mungkin sedang jenuh dan butuh refreshing, tapi bila kamu membutuhkan itu banyak unsur yang sudah barang pasti harus jadi faktor pendukungmu. Tak lain dan tak bukan tentu saja kondisi finansialmu. Nah berikut ini merupakan kegiatan waktu luang yang bisa kamu nikmati walaupun terbilang sederhana.

 

Mengunjungi museum

Museum merupakan tempat yang layak dikunjungi dalam suatu kota. Biasanya dimuseum kamu tentu akan melihat benda-benda yang secara khusus disimpan dan dipamerkan untuk tujuan edukasi. Museum sendiri merupakan fasilitas publik yang bisa dikunjungi oleh siapa saja. Di Jakarta sendiri ada beberapa museum yang kini sudah memiliki penataan yang rapi dan terbilang cukup nyaman untuk dikunjungi. Mengunjungi museum, kamu tidak perlu merogoh kocek yang sangat banyak, hanya perlu menyiapkan biaya retribusi tiket masuk yang amat sangat terjangkau.

Kegiatan alam

Sebagai sesama mahluk hidup, walaupun tidak bisa berbicara tapi alam sangat bersinergi bagi kesehatan psikologis manusia. Alam secara ajaib dapat memberikan ketenangan dan energi positif yang cukup bermanfaat. Melakukan kegiatan alam di sini, sebenarnya tidak mengharuskan kamu untuk repot-repot menyiapkan diri dengan segala peralatan pendakian. Namun, kamu bisa melakukan hal-hal sederhana seperti berkebun, atau mengunjungi hutan kota. Sebagai informasi di beberapa hutan kota di Jakarta sendiri memiliki program penanaman bibit pohon bagi siapa saja yang ingin terlibat dalam kegiatan penghijauan bahkan ada yang gratis.

Berkendara

Biasanya beberapa orang di kota besar tentu saja merasa sedikit jenuh dengan kemacetan kota setiap hari ketika ingin melaksanakan rutinitas. Nah, kali ini tidak ada salahnya apabila macet dijadikan atraksi untuk menghabiskan waktu luang tanpa tujuan dan jadwal.  Bila kamu memiliki kendaraan sendiri, kamu mungkin bisa menggunakannya untuk menikmati waktu berkualitas untuk dirimu sendiri dan menikmati jalan-jalan kota. Kamu bisa berjalan-jalan tanpa tujuan, berkeliling kota sembari mampir di tempat-tempat tertentu untuk sekadar makan atau menikmati waktu beristirahat sejenak.

Mengunjungi pasar-pasar tradisional

Pasar tradisional biasanya identik dengan keadaan lokasi yang mungkin terbilang “enggak banget”. Tapi jangan salah, karena image pasar tradisional tidak semuanya seperti itu. Beberapa pasar “tematik” yang menjual dan menyediakan beberapa benda khusus bisa jadi atraksi hiburan waktu luangmu. Di Jakarta kamu bisa mengunjungi Pasar ASEMKA dan temukan berbagai pernak-pernik berbagai jenis mulai dari souvenir, alat tulis, keperluan toko, hiasan hari raya, atau perkakas yang bisa dibeli dengan harga murah. Letaknya yang dekat dengan wisata Kota Tua ini, seringkali dijadikan destinasi kegiatan “travelling marathon” dan masih banyak pasar-pasar tradisional lain yang unik dan seru untuk dikunjungi.

 

Kamu sedang bosan, Ladies? sedang jenuh dan suntuk? Jangan hanya berdiam diri dan tidur saja, kamu bisa menikmati waktu luangmu dengan kegiatan berwisata sederhana tanpa perlu keluar uang sampai berjuta-juta. Siap untuk mencoba?

Tanda-Tanda Kamu Sudah Tidak Sehat, Karena Sosial Media

Platform-platform gratis yang tersedia bagi pengguna gawai di seluruh dunia memang sangat mempermudah banyak hal dan pastinya menyenangkan. Maka, tak jarang untuk berbagai pekerjaan, tentu sangat bermanfaat. Mempermudah dan mempercepat proses kerja memang merupakan kelebihan yang ditawarkan oleh kemajuan teknologi zaman sekarang, selain itu beberapa platform ini juga sudah merambah menjadi bidang-bidang lain yang cukup berpengaruh bagi kehidupan.

Media sosial, banyak sekali yang memanfaatkan kelebihan platform ini untuk berbagai pekerjaan dalam bidang marketing tentunya. Tak hanya marketing produk atau jasa dalam bidang bisnis, tapi tenyata media sosial juga bisa menjadi laman kamu melakukan marketing diri. Itu kalau kamu menggunakannya dengan bijak dan benar ya, Ladies. Karena faktanya, secara tidak sadar beberapa hal telah menjadi tanda-tanda bahwa seorang pengguna media sosial sudah sangat tidak sehat menggunakannya. Apa saja sih itu?

Ketergantungan

Nah, ini kayaknya udah jadi barang pasti yang sangat berbahaya yaah. Ketergantungan akan segala hal yang sesungguhnya buatan manusia dan yang awalnya bertujuan untuk memudahkan kehidupan manusia, terbilang bisa menjadi sangat buruk. Ketergantungan pada media sosial bisa membuat kamu seolah-olah tidak hidup dalam kenyataan dan bisa juga kehilangan rasionalitas. Kamu bisa-bisa sangat berpatokan hidup dengan media sosial, dan buruknya lagi kehilangan akal bahwa jejak digital itu mudah sekali dilacak, disimpan oleh pihak lain, bahkan bisa saja diretas. Berhati-hati dan mulailah untuk bijak menggunakan media sosialmu ya.

Like dan Followers jadi masalah

Sebenarnya bisa dibilang ini merupakan efek dari ketergantungan namun dalam batasan yang masih terbilang bisa ditoleransi. Namun apabila sudah mengakar dalam kehidupan, hal ini tentu akan membuat penggunanya menjadi benar-benar tidak hidup dalam realita. Kamu mungkin akan merasa bangga untuk memposting sesuatu yang kira-kira akan menaikan derajatmu ketika kamu memperoleh jumlah likes ataupun followers yang terbilang cukup banyak. Atau yang lebih tidak sehatnya lagi, bila kamu kehilangan followers dan kamu mulai memiliki penilaian negatif terhadap pengguna akun yang meng-unfollow kamu.

Ada satu kasus di mana seseorang meng-unfollow temannya sendiri karena alasan pribadi, dan akhirnya mereka menjadi renggang hanya karena perihal saling follow dan tidak. Baiknya saling menghargai karena tiap akun sosial media merupakan hak masing-masing pribadi. Bila kamu penasaran kenapa seseorang yang kamu kenal tersebut meng-unfollow kamu dari sosial media, baiknya kamu bertanya baik-baik alasannya dan tetap menghargai keputusannya. Ingat, akun merupakan hak tiap masing-masing pribadi.

Enggak sadar kalau iri hati

Ini memang penyakit  yang cukup membahayakan yang disebabkan oleh media sosial. Karena media sosial sifatnya jelas bebas dan dapat digunakan oleh siapa saja. Tak jarang penyakit iri hati ini timbul ketika melihat postingan orang lain yang cenderung mengarah kepada “pamer”. Namun ya memang begitulah media sosial ini adanya. Bagi beberapa orang yang benar-benar telah terjangkit penyakit iri hati karena melihat berbagai postingan akun lain, hal ini bisa sangat buruk karena akan timbul beberapa sifat lain seperti contohnya; senang memberi penilaian yang negatif terhadap orang lain. Lebih fatalnya lagi, jika seseorang terlalu menjadi ingin sama seperti apa yang dilihatnya di laman media sosial dan melakukan hal-hal yang sebenarnya diluar batas kemampuan.

Menjadikan patokan penilaian

Hai kamu para pengguna media sosial, khususnya juga buat kamu para, Ladies yang juga menggunakan media sosial. Bila kamu memiliki media sosial, kamu juga perlu memiliki kedewasaan yang cukup dalam menggunakannya. Beberapa orang yang terkena tanda-tanda tidak sehat dalam menggunakan media sosial menjadikannya sebagai patokan penilaian terhadap dirinya sendiri.

Apakah kamu pernah mendengar istilah I post whatever I want to post ?  mungkin dengan kedewasaan yang matang dan kebijaksanaan yang cukup dalam memanfaatkan media sosial, istilah tersebut perlu kamu terapkan. Jangan untuk mendapatkan penilaian dari orang lain terhadap diri kamu sendiri, tapi gunakan media sosial tersebut sebagai sarana kamu mengekspresikan hal-hal yang kamu sukai. Tentunya tetap harus yang positif ya!

 

Menggunakan segala hal dengan baik merupakan cara yang bijak dan tepat dalam mengikuti arus perkembangan teknologi. Maka, sebagai para perempuan cerdas Indonesia kita harus bisa bijaksana dan mengerti bagaimana cara yang baik untuk memanfaatkan media sosial sebagai sarana eksistensi.